打球杀球杀的多，手圈出处有点不舒服。

凌凌凌凌 · 发表于 2023-6-27 19:29:08

感觉是自己杀球后卸力，最后大拇指顶住球拍导致这根筋疼。球友们有什么好办法能解决问题吗？

妈了个巴卡 · 发表于 2023-6-27 19:30:36

压手腕

初:^) · 发表于 2023-6-27 19:48:45

同问，我经常杀球，也很疼

凌凌凌凌 · 发表于 2023-6-27 19:50:23

初:^) 发表于 2023-06-27 19:48
同问，我经常杀球，也很疼

我一般打完球不舒服几个小时，睡一觉就好了。

yzeirnials · 发表于 2023-6-27 19:52:06

这里是压手碗了吧，握拍的时候手腕压太狠

某人。 · 发表于 2023-6-27 19:53:33

卸力往虎口卸，别往大拇指上卸

凌凌凌凌 · 发表于 2023-6-27 19:55:14

补两张正手握拍和杀球后卸力时握拍状态。

凌凌凌凌 · 发表于 2023-7-31 20:01:29

初:^) 发表于 2023-06-27 19:48
同问，我经常杀球，也很疼

你是不是手柄也比较细，你可以试试缠粗些。我加粗后不再疼了。

初:^) · 发表于 2023-8-5 00:11:01

凌凌凌凌发表于 2023-07-31 20:01
你是不是手柄也比较细，你可以试试缠粗些。我加粗后不再疼了。

啊不是，经过个把月的发力动作纠正，已经不疼啦！

凌凌凌凌 · 发表于 2023-8-5 07:48:22

初:^) 发表于 2023-08-05 00:11
啊不是，经过个把月的发力动作纠正，已经不疼啦！

？怎么说？

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