打完球第二天浑身肌肉酸痛的缓解办法

CRlll · 发表于 2023-7-3 12:46:46

物理方法最直接也是最见效
第一种是涂活络油
第二种是用颈膜抢
第三种是贴膏药
还有啥好的方法可以提下

苏熊 · 发表于 2023-7-3 12:49:15

我自己用马膏也挺好的有条件可以去挂个筋膜刀

8221328 · 发表于 2023-7-3 13:57:32

贴膏药？亏你想的出来。你每天打，每天贴？

飞影007 · 发表于 2023-7-3 17:47:01

都不需要拉伸加泡沫轴最重要好好休息就行了

【上善若水】 · 发表于 2023-7-3 18:05:35

苏熊发表于 2023-7-3 12:49
我自己用马膏也挺好的有条件可以去挂个筋膜刀

我也在用马膏

LSX啤酒泡泡 · 发表于 2023-10-14 18:22:46

扶他林可以吗？

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