大神支招 | 增强双打的攻击性，给你四点进阶小建议！

杨晨大神

两个人的双打，讲究搭档、配合、默契、分工，我们经常在球场看到很多球友虽然打的是双打，但是行为却是单打行为，谁都不愿意为谁改变，打的我行我素，那今天想给各位球友提升一下默契、增加双打的攻击性，提出几点建议！


第一：网前技术细腻



双打中，网前球的主要作用是为后场的搭档创造进攻机会。要求胆大心细，反应快，不然会让对手打反击。封网进攻，做球为搭档创造机会，这就是网前要做的。一定要摆脱单打动不动就起球的习惯，否则这双打可是没法打。

第二：接发具有攻击性



单打中，发球的重要性被相持能力淡化了许多；可是双打由于对手有两个人，稍有破绽就容易导致失分，所以双打中发接发极度重要。不管是发球方还是接发球方，在交手的瞬间就能区分出强弱。双打中，发球的人要知道接发球人习惯性的出出拍点，做好跟进；接发的人，要在观察对面选手站位的同时做好出球到下拍的连接，令对手做出被迫起高球的形态。


第三：稳定的防守能力



面对对方的进攻，要主动去迎击来球，通过手指和手腕的调控能力去做好分球到连接的意识形态。挑球尽量让对手来回移动，做到对面的进攻强、速度快的球要挡，而不是盲目的去硬碰硬，动作做到立杆见影，对于来球慢的球可以考虑跟进平抽和下压相结合，做到后面拍的连接，要快。


第四：中场敢于拿球



面对节奏连贯快的双打，举拍必不可少，平抽、封网、再加上进攻的衔接要求你在中场反应迅速，一定要敢于处理球抢占优势。前三拍的节奏是控场上的重中之重，中场处理球切忌绵软无力，应该在平抽，快打及分球的层面上的节奏令对手觉得压力倍增，无所适从。这一点可以效仿印尼男双的打法，中前场不起球，后场球来回下压！

当然双打的总的标准，就是意识要超前，动作要完整，不断的通过补位和连贯，完善两个人的默契！互相指出队友的不足，然后共同进步

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