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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 高远球发力与姿势请教

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查看: 2631|回复: 17

[新手入门] 高远球发力与姿势请教

破茧而出的光芒

楼主| 发表于 2023-7-6 21:11:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

麻烦大佬点评一下。谢谢。
总是觉得使不上力气，打二三十个就开始挥不动了。打球的时候，每次挥不出力气，总觉得没有跑到位置，跑不动。

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不可能的典狱长不可能的典狱长当前离线积分 1199 经验精华金币注册时间 2023-4-16 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2023-7-6 22:15:43 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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发表于 2023-7-7 00:27:51

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这，，，没架拍，没侧身，能打动才怪。

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破茧而出的光芒

楼主| 发表于 2023-7-7 08:20:21

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乔寅Joe 发表于 2023-07-07 00:27
这，，，没架拍，没侧身，能打动才怪。

反思一下貌似，找不到侧身的感觉。架拍有意识，但是感觉肌肉记忆没有抬起来。场下练习感觉还好，一上场好像就急着接球就做不完完整动作了。

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发表于 2023-7-7 09:37:59 | 显示全部楼层

架拍侧身顶肘挥拍打10000个高远球再看看

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发表于 2023-7-7 10:59:28

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击球要侧身啊。

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发表于 2023-7-7 11:28:23 | 显示全部楼层

我觉得是击球点太前了

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天空的风影

发表于 2023-7-7 12:09:46

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把动作先做顺，不要用分解动作去尝试连贯

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发表于 2023-7-7 12:35:14

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没架拍，侧身

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发表于 2023-7-7 13:18:33 | 显示全部楼层

要顶肘

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发表于 2023-7-7 15:09:01 | 显示全部楼层

动作，姿势都勉强可以了，最主要是手腕，手指发力，没把力从脚传到球拍，当你学会发力，你就觉得侧身也是浮云，可以看看比赛之前热身，其实都没多大侧身的

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破茧而出的光芒

楼主| 发表于 2023-7-7 16:14:31

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尹澈发表于 2023-07-07 09:37
架拍  侧身  顶肘   挥拍    打10000个  高远球   再看看

好，立刻开练习

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发表于 2023-7-7 16:24:40 | 显示全部楼层

击球点靠后了。

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发表于 2023-7-7 16:51:00

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这样打容易得高尔夫球肘

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发表于 2023-7-7 16:53:31

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上面说的都对，补充一点：左手没用上。

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我还要打球qwq

发表于 2023-7-7 17:14:50

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最后小臂带动大臂击完球收拍时可以不用太大力

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发表于 2023-7-7 17:38:48

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抡大臂了

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唇钉唇钉当前离线积分 501 经验精华金币注册时间 2021-12-23 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2023-7-8 10:34:20 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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