打羽毛球动作丑怎么办

沙拉酱不会网前 · 发表于 2023-7-7 22:38:07

羽毛球总是没有侧身怎么办啊
球龄一年多了会发力就是打球时老是没有侧身动作可丑了

偶尔会在家里练侧身可是一到球场就没了

喜欢杀球的人 · 发表于 2023-7-8 00:11:18

在家练的时候要代入实战的感觉，而不是随便的空挥几下，如果你是这样练习挥拍，那你到了实战动作就肯定会变形

乔寅Joe · 发表于 2023-7-8 05:35:06

总侧身不充分的路过

大眼镜小眼睛 · 发表于 2023-7-8 08:38:12

刚刚被人说没有侧身的路过

火荆棘 · 发表于 2023-7-8 12:02:07

先检查一下你的握拍和架拍。

可愛小惡魔 · 发表于 2023-7-8 18:20:04

如果真的会发力，不转身也没关系。但问题来了，是否真的会发力？不如上个视频看看

不午睡就会困 · 发表于 2023-7-23 14:35:54

+1+1+1 试试多做启动步转髋训练试试

哈哈哈bad · 发表于 2023-7-23 15:45:42

没有习惯总感觉来不及浪费时间，其实就是水平低，忘了打完一拍还有下一拍

如果你是专业运动员，且男性，当我没说，因为很多时候他们也是小转或者不转，不信你去看视频

jjiangbo1989 · 发表于 2023-8-18 14:15:02

练球要找准练的方向使肌肉形成正确的记忆，如果方向错了很麻烦。可以加我V， xiongmao55529 。。分享些好的教学视频给你或者一起讨论

水哥2010 · 发表于 2023-8-18 15:38:10

既然你很在意的话，就买最拉风的装备，带上几箱运动饮料现场发一下，肯定除你自己以外没人会觉得你动作丑。

jjiangbo1989 · 发表于 2023-8-18 21:11:56

练球要找准练的方向使肌肉形成正确的记忆，如果方向错了很麻烦。新手动作僵硬，主要是身体熟练度不够，很紧，导致看起来很僵硬，可以加我V， xiongmao55529 。。分享些好的教学视频给你或者一起讨论

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