羽球新手，右撇子，打被动高远左边竖直肌会很痛是什么原因哎

雩风二三 · 发表于 2023-7-17 15:32:47

请问各位大佬，如题是什么原因哎，打球前也有热身还有是因为抡大臂才会大臂痛的吗

TTW.scp · 发表于 2023-7-17 19:13:50

架拍架狠了吧

雩风二三 · 发表于 2023-7-18 08:31:01

TTW.scp 发表于 2023-07-17 19:13
架拍架狠了吧

新手架拍和侧身都很拉

陆挺 · 发表于 2023-7-19 15:07:40

发力要把腰挺起来，up看看是不是弓着在发力

雩风二三 · 发表于 2023-7-19 18:56:14

陆挺发表于 2023-07-19 15:07
发力要把腰挺起来，up看看是不是弓着在发力

对是的，感谢感谢

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