关于男双后场移动杀球~

LSX啤酒泡泡 · 发表于 2023-7-19 08:42:54

其实感觉脚步是已经到位了，可总是发不上力，球速慢没有威胁，这是为什么呢？怎么练习提高呢？如果立定杀球球速就会快很多。

橘子大皮皮 · 发表于 2023-7-19 09:01:35

移动中架拍

LSX啤酒泡泡 · 发表于 2023-7-19 09:37:33

橘子大皮皮发表于 2023-07-19 09:01
移动中架拍

就是挥拍杀球那一下没力

kalla · 发表于 2023-7-19 10:26:24

没有视频说不好你到位没有，业余肯定是站着杀比跳起来杀快的

LSX啤酒泡泡 · 发表于 2023-7-19 10:34:32

kalla 发表于 2023-07-19 10:26
没有视频说不好你到位没有，业余肯定是站着杀比跳起来杀快的

移动中或者跳杀就是没力，杀球软绵绵的，位置舒适的立定杀就有威胁多了！

kalla · 发表于 2023-7-19 10:45:19

移动杀没力是因为没到舒适区，跳杀普通人还是放了吧，在身体素质跟技术都达到及格线的人少说都要练一两年

火荆棘 · 发表于 2023-7-19 10:51:11

男双后扬连贯杀球，多是横向移动，很多时候来不及侧身蹬抟。

fengzw · 发表于 2023-7-19 11:53:54

多练才能形成肌肉记忆，找球友喂多球左右边线连续移动杀

xinshoucainiao · 发表于 2023-7-19 12:33:24

LSX啤酒泡泡发表于 2023-7-19 09:37
就是挥拍杀球那一下没力

人家认真的告诉你要移动中架拍，你却还在强调你是杀球的那一下没力，看来真就听不进去啊

8221328 · 发表于 2023-7-19 13:16:26

7楼的建议讲的对的，另外就是看你挥拍动作了。

watsonchan · 发表于 2023-7-19 13:45:25

明显是核心力量不够.才会移动中出球,软弱无力...也是众多爱羽者的通病了...

先练了平板支撑再说.从入门级的4点撑,到中级的3点撑,还有高级的2点撑....而后.还有最高难度动态平板和反平板....可以把你练趴下.直到脱力...!

古木清玄 · 发表于 2023-7-19 14:11:43

个人浅见，多练腰腹力量，多感受力传导，大臂不要太想发力。

ljvans911 · 发表于 2023-7-19 16:19:32

更考验腰腹力量

LSX啤酒泡泡 · 发表于 2023-7-19 17:05:09

watsonchan 发表于 2023-07-19 13:45
明显是核心力量不够.才会移动中出球,软弱无力...也是众多爱羽者的通病了...

先练了平板支撑再说.从入门级的4点撑,到中级的3点撑,还有高级的2点撑....而后.还有最高难度动态平板和反平板....可以把你练趴下.直到脱力...!

谢谢，一个平板支撑，还有一个靠墙静蹲，看来都需要练

皮特盖 · 发表于 2023-7-19 17:08:59

LSX啤酒泡泡发表于 2023-7-19 10:34
移动中或者跳杀就是没力，杀球软绵绵的，位置舒适的立定杀就有威胁多了！

说明你还不会跳杀，以前有个网友也曾经发帖询问，跳杀重还是站着杀重，我当时就回帖他还不会跳杀，否则不会发此一问。

同理，会跳杀的一定是跳杀比站着杀更重，那是全身的力量压下来，全身形成一个整劲儿，站着杀类似女双的杀球，而跳杀是男双，区别很大。

到处转 · 发表于 2023-7-20 10:47:58

腰散了吧？

maochunguang · 发表于 2023-7-21 17:28:01

皮特盖发表于 2023-7-19 17:08
说明你还不会跳杀，以前有个网友也曾经发帖询问，跳杀重还是站着杀重，我当时就回帖他还不会跳杀，否则不 ...

而且跳杀可以拿到更高的击球点，

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