麻烦各位帮我看看我的动作

柚木 · 发表于 2023-7-24 01:13:43

我是黑色衣服的，总感觉自己杀球和高远球的时候没有完全用上腰胯的力量，我自己感觉有两个原因：一是没有移动到位，导致击球点靠后。二是身体重心压低腰向前弯着习惯了杀球时不够舒展。
希望各位帮我看一下，分析一下对不对。要怎么样去纠正过来。或者有发现其他问题也希望指教一下。

柚木 · 发表于 2023-7-24 11:30:31

自己顶一下

干他一炮 · 发表于 2023-7-24 11:56:43

先转跨

干他一炮 · 发表于 2023-7-24 12:01:30

就是网上说的被动引拍转了跨再击球就能感受到腰腹发力了视频看着手上发力没问题不知道对拉高远怎么样

天空的风影 · 发表于 2023-7-24 12:02:12

大臂能举高从后向前吗

柚木 · 发表于 2023-7-24 13:52:42

干他一炮发表于 2023-07-24 12:01
就是网上说的被动引拍转了跨再击球就能感受到腰腹发力了视频看着手上发力没问题不知道对拉高远怎么样

最后两个球就是对拉高远的，能到位。不过也是类似的问题，感觉不够协调。

盗香 · 发表于 2023-7-24 14:20:44

视频呈现的倒没有靠后，只是第一球击球点低了点，可以站着杀，如果要跳就要提早点

大眼镜小眼睛 · 发表于 2023-7-24 14:55:33

我感觉你发力挺好绝对在平均水准之上

fhyjjokjjj · 发表于 2023-7-24 16:03:04

感觉有点苍蝇拍？

梦想骑迹 · 发表于 2023-7-24 16:10:01

fhyjjokjjj 发表于 2023-7-24 16:03
感觉有点苍蝇拍？

确实苍蝇拍了。

柚木 · 发表于 2023-7-24 16:11:04

fhyjjokjjj 发表于 2023-07-24 16:03
感觉有点苍蝇拍？

握拍应该不会，有调整过，应该是视频看不太出来。

哈哈哈bad · 发表于 2023-7-24 16:20:56

发力还可以啊，点赞！

fhyjjokjjj · 发表于 2023-7-24 16:25:36

那是不是有点一把抓了

柚木 · 发表于 2023-7-24 16:30:08

fhyjjokjjj 发表于 2023-07-24 16:25
那是不是有点一把抓了

有可能是，我今天打再调整一下看看，谢谢。

fhyjjokjjj · 发表于 2023-7-24 16:34:21

我也不清楚一把抓是不是一定不好

黎安然 · 发表于 2023-7-24 16:40:57

左腿后拉太多了，搞得整个人有点提前压腰，动作不舒展，击球点也低

jjiangbo1989 · 发表于 2023-8-18 14:14:24

练球要找准练的方向使肌肉形成正确的记忆，如果方向错了很麻烦。可以加我V， xiongmao55529 。。分享些好的教学视频给你或者一起讨论

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