0基础到现在4个月，挥拍动作对吗

xiaomingatshen

视频做过0.2倍速处理，还需要怎么改正

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太乙

挺好的，最后别压手腕

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Raaaaa.

最好带上打球视频，有的人打球的时候就和原地挥不一样了

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inisipid

感觉可以手腕小臂内旋多一点，这样顺着惯性，球拍就可以到左腿那边，不会用力打球后打到腿

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哈哈哈bad

小心电视机

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393987124

为什么要把电视蒙上

皮特盖

感觉会打腿

xiaomingatshen

皮特盖 发表于 2023-07-31 15:11
感觉会打腿

是这样的，哪里不对导致的

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皮特盖

xiaomingatshen 发表于 2023-7-31 15:41
是这样的，哪里不对导致的

你没明白侧身的意义，一般侧身是为了转体，所以你打完身体应该从朝向右侧转到左侧，360度，你转一半面朝前就会打腿，转完整了，面朝左侧，挥拍轨迹自然就能避开腿了。

ymq_2627

找点太低，另外建议不要打个光胴胴录视频。。。 辣眼睛

奇游天下

大臂在击球前别往前挥

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xiaomingatshen

太乙 发表于 2023-07-31 08:20
挺好的，最后别压手腕

手用力握紧 是不是就不会压手腕了

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xiaomingatshen

奇游天下 发表于 2023-07-31 17:33
大臂在击球前别往前挥

控制不住呀，就是一想用力，大臂不由自主的往前动，我再找找感觉

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xiaomingatshen

皮特盖 发表于 2023-07-31 15:56
你没明白侧身的意义，一般侧身是为了转体，所以你打完身体应该从朝向右侧转到左侧，360度，你转一半面朝前就会打腿，转完整了，面朝左侧，挥拍轨迹自然就能避开腿了。

我按照你说的再感受下

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xiaomingatshen

Raaaaa. 发表于 2023-07-31 10:06
最好带上打球视频，有的人打球的时候就和原地挥不一样了

下次打球的数据录个视频

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可愛小惡魔

手都到这位置了，球拍还在后面，这明显错了


因为前面的错误，导致击球点也跟着错

xiaomingatshen

可愛小惡魔 发表于 2023-07-31 20:44
手都到这位置了，球拍还在后面，这明显错了


因为前面的错误，导致击球点也跟着错

您好，这个需要怎么改正啊，大臂保持不动，小臂先挥出去？

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Excalibur_

xiaomingatshen 发表于 2023-7-31 22:03
您好，这个需要怎么改正啊，大臂保持不动，小臂先挥出去？

顶肘之后大臂固定，小臂内旋发力即可，也不会出现老哥你视频里压手腕的问题

泽の羽毛球

在架拍的时候，右手持拍，拍面尽量往前，这是省教练教我的

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KevinGao55

没有力传导，没有用上下肢的力量，再体会一下从腿部蹬转，带动腰部转动，带动上肢，大臂带动小臂发力的感觉，找到了挥拍发力就顺畅有力轻松了，多练习挥拍体会一下。
提架拍有点低，如果学的低架拍那就这样不用改，如不是学的低位架拍就建议稍微高一些架拍，有力于发力。
最后不要压腕，随挥到身体左侧。
挺好的，多多体会，实战中就慢慢领悟了

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