请教各位高远球动作

Zinca · 发表于 2023-7-31 16:56:06

各位球友好，下边两个视频中高远球的动作有没有什么问题？看很多人说顶肘动作不够充分，但是个人感觉有一点“鞭打发力”的感觉，有没有必要刻意顶肘？

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陆挺 · 发表于 2023-7-31 17:19:17

两个建议：
1. 架拍把肘部抬高，并保持不要掉
2. 肘不要动太早，腰腹先走再带动挥拍

哈哈哈bad · 发表于 2023-7-31 17:56:37

挺好挺好，肘确实有点低

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Zinca · 发表于 2023-7-31 19:01:09

陆挺发表于 2023-7-31 17:19
两个建议：
1. 架拍把肘部抬高，并保持不要掉
2. 肘不要动太早，腰腹先走再带动挥拍

好的谢谢大佬，那肘部太低会对击球有影响吗

Zinca · 发表于 2023-7-31 19:02:18

哈哈哈bad 发表于 2023-7-31 17:56
挺好挺好，肘确实有点低

好的谢谢，大佬指的是击球前肘部旋转角度不够还是架拍太低啊

到处转 · 发表于 2023-7-31 20:22:47

补充一个:脚没蹬住地，重心就后倒

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哈哈哈bad · 发表于 2023-7-31 20:56:40

Zinca 发表于 2023-07-31 19:02
好的谢谢，大佬指的是击球前肘部旋转角度不够还是架拍太低啊

架拍高低无所谓，个人喜好而已。
只是可能你引拍是忘了抬肘，不是超前，是在肩膀同侧抬起，受身体结构限制，抬的同时肘不可避免的要超前（要不抬不起来）

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H.M.C · 发表于 2023-8-1 03:30:42

我觉得你击球的瞬间顶肘是已经足够的了（慢放暂停看的话）。但是因为你的架拍非常低，所以会让人有没有顶肘的错觉。刚开始学的时候只要击球动作对了，架拍低其实没什么问题（但是你的架拍真的非常非常低）。架拍低不影响你打出正常的高远球（因为你击球的瞬间是顶肘的），但是它的一个坏处是，你发力的时候手臂（肘）需要移动更远的距离才能击球，也就是你的肌肉需要维持更长时间的加速（爆发）状态，会有很多力量浪费在这段手臂加速的过程中，导致你的手臂更容易疲劳（相对于架拍高）。另一个坏处是，由于你架拍很低（在这个情况下也可以说是引拍动作很大），如上面说的，你的击球时间会更长（从开始到结束），因此在实战中很可能会打出质量很差的高远球。因为如果对方给的球弧度低一点，速度快一点，会导致你不够时间完成高远球的动作。

可愛小惡魔 · 发表于 2023-8-1 08:14:41

架拍手低，步法错，转体动作错，击球点错

圣光耀辉神 · 发表于 2023-8-1 09:11:24

原谅我评价不来，从结果来看，至少我觉得这个球的出球质量也不算太差吧

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Zinca · 发表于 2023-8-1 09:11:47

H.M.C 发表于 2023-08-01 03:30
我觉得你击球的瞬间顶肘是已经足够的了（慢放暂停看的话）。但是因为你的架拍非常低，所以会让人有没有顶肘的错觉。刚开始学的时候只要击球动作对了，架拍低其实没什么问题（但是你的架拍真的非常非常低）。架拍低不影响你打出正常的高远球（因为你击球的瞬间是顶肘的），但是它的一个坏处是，你发力的时候手臂（肘）需要移动更远的距离才能击球，也就是你的肌肉需要维持更长时间的加速（爆发）状态，会有很多力量浪费在这段手臂加速的过程中，导致你的手臂更容易疲劳（相对于架拍高）。另一个坏处是，由于你架拍很低（在这个情况下也可以说是引拍动作很大），如上面说的，你的击球时间会更长（从开始到结束），因此在实战中很可能会打出质量很差的高远球。因为如果对方给的球弧度低一点，速度快一点，会导致你不够时间完成高远球的动作。

好的谢谢大佬，请问如果想要保证架拍高就只需要在架拍过程中抬高大臂同时保证拍面斜向下，而不需改变转正击球动作吗？

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