为什么我抓推后很难衔接啊，基本上是够着打的，我看职业抓推后全是到网前，而我全是挡

抓推不是突击吗，我没太看懂你要表达的意思。

控网这个问题我给你解释一下。
你看着他们慢悠悠。
一来是视频看起来就是会慢一点。
二来是对面挑球挑的非常高，所以时间比较充裕。
那为什么对面要挑那么高？因为不挑那么高不行。太平容易被拦截突击，自己根本没反应的时间。

但是咱们业余打的时候，你没能力拦截，对面就不需要挑那么高，所以留给你的时间就短，再加上后退步法不够快，一叠加就没能力下压了。

随着能力的提升打法随时在变。
我最初打球对面放网我肯定是不会选择回放。因为一回放，对面挑我后场我就难受了，索性不如我挑他后场。
现在能力上了了，就跟对面斗网前逼对面起球了。

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悄影无踪 · 发表于 2023-8-1 10:23:05

扪心自问下，你有职业球员的水平高吗？你有职业球员身体素质好吗？你有职业球员反应快吗？你有职业球员打的多吗？你有职业球员练得狠吗？都没有的话那你凭什么用职业球员做自己的参照物呢。。。

zhugezhe · 发表于 2023-8-1 11:17:52

抓推不是突击杀球吗？，你这个抓推后，是不是理解或者表达有些问题啊，你是不是想讲你要抓推，结果变成了只能回个高远啊？，这不就是步伐不对加脚步慢吗，然后再加上核心等能力和力量不足，没法移动中起跳杀球嘛。
要改只能是从后退的后场步伐练起咯，

wsl12345556 · 发表于 2023-8-1 11:22:32

职业球员大腿和核心肌肉力量不是普通人能比的，尤其是男单，所以职业球员能够很快速的后退去抓那一拍平推，业余高手只能选择过度或者抽压，再慢点就只能高远起球了。职业球员后退速度比普通人快了不知道多少个档，所以职业球员的动作技术对于普通人来说是不适用的

飞焱流星 · 发表于 2023-8-1 12:23:19

能力不够呗

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WilliamSaeko · 发表于 2023-8-1 12:45:24

感觉不能完全学职业的，毕竟身体素质、技术水平、战术理解都有差距，硬靠可能会出问题。就跟职业选手接发的时候都是顶着发球线站的，因为对于偷后场，他们的反应、步伐、技术也能回出高质量的球。但是，对一般人来说这么站位被偷个后场，基本上就完蛋了

可愛小惡魔 · 发表于 2023-8-1 16:21:44

因为你不是职业

扑克死神 · 发表于 2023-8-1 16:35:46

业余男单要学职业打法也不是不可能
男单打法参考职业女单
男双打法参考职业女双
而且仅限于战术和打法参考，职业女球员的稳定性业余球员完全达不到的

爱羽999 · 发表于 2023-8-1 17:36:51

对标错误，请对标对抗赢你五分以上的人

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仁者无敌咯 · 发表于 2023-8-1 18:29:29

加强下肢力量。尤其是小腿

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3029226431 · 发表于 2023-8-1 19:20:29

不能啥都学职业，男单那身体素质不是咱们业余比得了的，真要想学，还是去看看女单吧

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