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aimini871 发表于 2023-08-03 11:10 跟教练说，网友自己都没搞明白呢。
哈哈哈bad 发表于 2023-08-03 23:14 可以啊，步法都用起来了，点赞！ 就是你那个小跳有点怪异，是不是步法学了不是很久？
随时不变 发表于 2023-08-03 21:54 告辞，这吊球我都接不住
zhugezhe 发表于 2023-08-04 09:05 我觉得挺好的，可以再练的熟一点。对方这是一直给你起后场球让你练呀？感觉不是在对抗，是在练习，，
南风未恋 发表于 2023-8-4 10:24 他平时打球 没怎么限制我 就是让我锻炼 他水平很高
zhugezhe 发表于 2023-08-04 10:36 恩，看起来是这样的，对方一直在防守和起球，基本没有进攻性的回球。
南风未恋 发表于 2023-8-4 12:16 那我动作看起来不算丑吗 大佬
zhugezhe 发表于 2023-08-04 13:43 我不是大佬，可能我还不如你，，，我觉得你的动作还可以，基本的要点都做到了，只是要做的再熟练和连贯一些，形成一些肌肉记忆，比如对抗强度上来了，还能保持把要点都做到。。我就是练的时候，能做到，真的打对抗就全变了，，
liyc-stjude 发表于 2023-08-05 10:01 很可以的了
寒云 发表于 2023-08-06 17:20 听说这里有夹胸看
讲超爱讲 发表于 2023-08-06 19:07 啥是夹胸？不过你这个看起来挺不错了至少动作舒展轻松就是杀球缺少点暴力我觉得
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发表于 2023-8-3 11:10:35
没有教练
他水平很高
杀球确实不是我强项，就一直腰腹力量的使用不太行，我也想杀的嘎嘎猛