打完球总是左脚脚背疼，咋回事呢

lin7zhe · 发表于 2023-8-4 07:53:37

如题，各位林李，指点一下，会是什么方面的原因呢？左脚力量不到位吗？

凯爸爸 · 发表于 2023-8-4 09:07:03

鞋子小了吧

lin7zhe · 发表于 2023-8-5 16:08:03

凯爸爸发表于 2023-08-04 09:07
鞋子小了吧

那没有，合适的脚码

夙夜之眸 · 发表于 2023-8-7 01:03:12

没有把脚活动开试着单脚上下踮起或者用筋膜球

鲨鱼刀和西瓜刀 · 发表于 2023-8-7 06:41:17

这个真少见

lin7zhe · 发表于 2023-8-7 08:30:56

夙夜之眸发表于 2023-08-07 01:03
没有把脚活动开  试着单脚上下踮起  或者用筋膜球

好的，我试试先

lin7zhe · 发表于 2023-8-7 08:31:19

鲨鱼刀和西瓜刀发表于 2023-08-07 06:41
这个真少见

有人说我鲨球脚落地砸的

Wells22 · 发表于 2023-8-20 20:16:40

我也是这个位置疼，问了个康复科老哥说是足弓紧张，打完球可以用筋膜球放松放松

lin7zhe · 发表于 2023-8-20 20:19:48

Wells22 发表于 2023-08-20 20:16
我也是这个位置疼，问了个康复科老哥说是足弓紧张，打完球可以用筋膜球放松放松

谢谢老哥

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