请各位大佬看看动作

林林林啊啊啊 · 发表于 2023-8-4 17:35:58

刚接触羽毛球一段时间，纯自学的，请各位指导一下

彬halo · 发表于 2023-8-4 18:53:27

有点轮大臂了架拍后靠转身和抬肘把拍子带过来，后面就是小臂和手腕的事情了，大臂只是引导作用，作为把小臂带到最高点的作用

林林林啊啊啊 · 发表于 2023-8-4 19:55:20

彬halo 发表于 2023-08-04 18:53
有点轮大臂了   架拍后靠转身和抬肘把拍子带过来，后面就是小臂和手腕的事情了，大臂只是引导作用，作为把小臂带到最高点的作用

这样，谢谢！

大地111 · 发表于 2023-8-5 09:05:35

右手导向前方后自然下落，而不是保持架拍动作往里曲臂

可愛小惡魔 · 发表于 2023-8-5 15:52:02

脚不要离地，放慢来做，不要用力，把1234分别做好

jjiangbo1989 · 发表于 2023-8-18 11:16:20

练球要找准练的方向使肌肉形成正确的记忆，如果方向错了很麻烦。视频里的主要问题是，转体同手同脚，这样会导致转体利用率很低，可以加我V， xiongmao55529 。。分享些好的教学视频给你或者一起讨论

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