这个杀球的手部动作（穿黑衣服的）感觉有问题，很别扭，一开始腕部有个下压的动作

xuteng1989 · 发表于 2023-8-14 23:54:10

花园男主 · 发表于 2023-8-15 00:20:31

他发力的时候很想抡大臂，在发力前整个肌肉已经紧绷了，甩的时候连手腕一起甩了

天空的风影 · 发表于 2023-8-15 01:07:18

架拍没一步到位

火火龙 · 发表于 2023-8-15 09:33:18

手腕过度放松，可以刻意握紧拍来架拍击球，后期改过来了再重新逐渐放松手腕

xuteng1989 · 发表于 2023-8-15 13:04:46

火火龙发表于 2023-08-15 09:33
手腕过度放松，可以刻意握紧拍来架拍击球，后期改过来了再重新逐渐放松手腕

多谢多谢，按照您说的我先试试。

我以前练得时候，手腕不压，一打上了速度，就有问题

jjiangbo1989 · 发表于 2023-8-18 10:44:16

练球要找准练的方向使肌肉形成正确的记忆，如果方向错了很麻烦。这个视频是，架拍的时候提前旋腕了，最后容易造成切拍，可以加我V， xiongmao55529 。。分享些好的教学视频给你

xuteng1989 · 发表于 2023-8-18 12:31:58

jjiangbo1989 发表于 2023-08-18 10:44
练球要找准练的方向使肌肉形成正确的记忆，如果方向错了很麻烦。这个视频是，架拍的时候提前旋腕了，最后容易造成切拍，可以加我V， xiongmao55529    。。分享些好的教学视频给你

很专业，非常感谢，微信已加。

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