打球小记，大佬们帮忙指点下

大风吹1213 · 发表于 2023-8-23 02:06:28

新手打球一年多了，大佬们帮忙看下动作，自己感觉侧身不够，重心太高（主要腿上没劲

），后面应该重点注意练习什么？
PS：黑衣服是我

仁者无敌咯 · 发表于 2023-8-23 08:27:34

跑的太慢，到位没多少“准备时间”，结果就只能“匆匆忙忙”地击球，每一球都像“被动摆脱”。

仁者无敌咯 · 发表于 2023-8-23 08:33:56

解决思路就是强化小腿、大腿（小腿很重要），强化之后再用“连贯训练”，比如桃田经常做的

大风吹1213 · 发表于 2023-8-23 09:56:11

仁者无敌咯发表于 2023-08-23 08:33
解决思路就是强化小腿、大腿（小腿很重要），强化之后再用“连贯训练”，比如桃田经常做的

哇，感谢分析，我连贯确实很弱，不知道怎么练，学习下

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