解决平抽挡的连贯问题，先从握拍和逆关节改善！

杨晨大神

平抽挡技术是羽毛球运动当中一个非常重要的技术动作，很多球友在打球时总是感叹自己的平抽挡不到位或者反应迟钝，这其实跟你的准备姿势和持拍高度都有一定的关系。

平抽挡的球飞行速度快，而且高度基本都是贴着网飞过来，我们在准备时也应该保持自己的眼睛、球拍和网带都是一个高度。很多球友在平抽挡时球拍位置偏低，都快放到接杀球的位置了，那样是很难掌握平抽挡的精髓的。

再有就是握拍动作，错误的握拍动作会限制你的发力，导致你打出的球不够快，也没有爆发力，握拍时我们要保证自己的食指和大拇指能够夹住球拍的两个横面，这样才能让你充分发力且不至于伤害到手臂。

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