为什么你的力量发不出来，99%的爱好者都有这几个问题！

杨晨大神

初学者首先要从握拍练起，避免错误的发力方式，从而导致身体受伤，羽毛球的框架非常重要，框架做的标准，会让你的网前一致性、以及后场高远球，得到很大提升。

高手与小白之间最大的差距，在于全场的连贯程度以及核心是否运用到位。这就取决于我们在打球时，无论是网前还是平抽挡，都需要让身体避免处于松散状态，时刻保持低重心、核心收紧，在击球时运用到身体的重心力量，这样可以使你的发力顺畅，并且杀球力量翻倍。

大家在运动的时候需要注意，动作是否正确，避免错误的击球动作，导致我们受伤，这样得不偿失，有一个正确的框架，会使我们在日常练习中进步飞快。

学院免费测试联系姚老师：17764017276

私人微信：

yangchendashen4444

微信公众号：

杨晨大神

欢迎添加

大眼镜小眼睛

讲得不错 我来先回复下

来自安卓APP客户端