各位林李，打完球一天感觉屁股大腿腰背还有三角肌有点酸痛正常吗

Leiiiiii · 发表于 2023-9-5 00:54:23

如题还有怎么恢复短时间内还能不能再打球还有手掌中指根部那边磨破皮了是发力不对吗谢谢各位指点

无星 · 发表于 2023-9-5 07:07:42

你是不是不常打，偶尔打一次，还打的比较多？

Zack528 · 发表于 2023-9-5 08:27:02

肌肉酸痛通常没问题，只要不是关节疼就行

锦羽汐 · 发表于 2023-9-5 08:43:06

正常的

日本生可乐 · 发表于 2023-9-5 09:45:15

痛就休息

Leiiiiii · 发表于 2023-9-5 09:55:19

无星发表于 2023-09-05 07:07
你是不是不常打，偶尔打一次，还打的比较多？

是的是的前段时间忙半个月没打了一次打了四个多小时

舍得8278 · 发表于 2023-9-5 10:05:31

Leiiiiii 发表于 2023-9-5 09:55
是的是的前段时间忙半个月没打了一次打了四个多小时

时间有点长

仁者无敌咯 · 发表于 2023-9-5 10:23:21

握力不够强+手皮比较脆弱

Leiiiiii · 发表于 2023-9-5 11:13:28

仁者无敌咯发表于 2023-09-05 10:23
握力不够强+手皮比较脆弱

是不是刚换了新手胶太黏了的原因啊

M_cj · 发表于 2023-9-5 14:14:46

正常

一旧云 · 发表于 2023-9-5 14:30:59

刚开始打很正常

随性飞将军 · 发表于 2023-9-5 14:42:12

Leiiiiii 发表于 2023-09-05 09:55
是的是的前段时间忙半个月没打了一次打了四个多小时

这个很正常

野原新鸡助 · 发表于 2023-9-5 15:36:17

没发力好

小行星坠落 · 发表于 2023-9-5 16:41:48

正常的

大志哥哥 · 发表于 2023-9-5 17:23:20

正常，找人按摩就好

虎小超 · 发表于 2023-9-5 18:34:55

连打5天，啥都好了

Rainbowseaaa · 发表于 2023-9-5 18:35:36

Leiiiiii 发表于 2023-09-05 09:55
是的是的前段时间忙半个月没打了一次打了四个多小时

那很正常，可以整点膏药

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