3U球拍会得网球肘吗？

羽毛成堆 · 发表于 2023-9-15 11:15:47

各位林李大神，用3U拍是不是得网球肘的主要原因，还是动作不标准引起的，得了网球肘有两个月了，之前一直用4U拍，后来用3U的VT80没多久就感觉手肘痛，也不知道是不是工作的原因，还是练反手杀球动作不规范引起的，现在经过调理网球肘好多了，但就不知道能不能用回VT80!

你猜猜是谁 · 发表于 2023-9-15 11:25:37

那肯定和球拍的关系不到，受伤一定是因为动作不对

羽毛成堆 · 发表于 2023-9-15 11:38:40

你猜猜是谁发表于 2023-09-15 11:25
那肯定和球拍的关系不到，受伤一定是因为动作不对

谢谢！

一吨王二狗 · 发表于 2023-9-15 11:50:26

小臂太向前伸直下压导致的

羽毛成堆 · 发表于 2023-9-15 11:52:36

一吨王二狗发表于 2023-09-15 11:50
小臂太向前伸直下压导致的

这样子啊，好的，谢谢指教！！

ThreeCK · 发表于 2023-9-15 12:16:51

和你自身动作有关系

羽毛成堆 · 发表于 2023-9-15 12:32:43

ThreeCK 发表于 2023-09-15 12:16
和你自身动作有关系

好的，谢谢！！

仁者无敌咯 · 发表于 2023-9-18 14:27:46

加强肌肉力量

江河大海 · 发表于 2023-11-6 22:28:09

一吨王二狗发表于 2023-09-15 11:50
小臂太向前伸直下压导致的

好像是这样

小队会计 · 发表于 2023-11-7 11:19:36

建议换拍，不知道你什么水平 3u vt80真的很重。

羽毛成堆 · 发表于 2023-11-10 09:58:49

小队会计发表于 2023-11-07 11:19
建议换拍，不知道你什么水平 3u vt80真的很重。

好的，谢谢！！

随性飞将军 · 发表于 2023-11-12 20:28:58

球拍不合适也会导致运动损伤，因为力量不足会导致动作变形，或者其他部位的肌肉代偿，就容易引起损伤

羽毛成堆 · 发表于 2023-11-12 21:50:03

随性飞将军发表于 2023-11-12 20:28
球拍不合适也会导致运动损伤，因为力量不足会导致动作变形，或者其他部位的肌肉代偿，就容易引起损伤

谢谢大神指教！！

飞刀71132 · 发表于 2023-11-21 11:20:19

看得网球肘前后哪些变量变了，哪些没变。大概就知道原因了。
偶自己应该是最近拍线拉高了2磅，然后然后就网球肘了。
岁数大了不能得瑟。老老实实恢复到从前吧

蓝泡泡 · 发表于 2023-11-21 16:13:14

矫正动作，然后可以降低一两磅试试

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