请球友指教，正后场原地杀球动作视频如下（天气太热脱了上衣，见谅）

Yunhui

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tianq

挥大臂了

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薛海生

看着发力很顺畅

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天空的风影

这个动作有点长，不知道从何说起

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aimini871

腰要挺直。

可愛小惡魔

从后退就开始错，一直错到挥完拍

仁者无敌咯

提前倒腕了，手没有握紧

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freewanderlust

步法是错的，杀球应该发力也不足吧。

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Yunhui

可愛小惡魔 发表于 2023-09-18 23:41
从后退就开始错，一直错到挥完拍

请问具体错在哪里？

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Yunhui

freewanderlust 发表于 2023-09-19 07:05
步法是错的，杀球应该发力也不足吧。

请问步伐哪里不对啊？

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hit0203401

感觉怪怪的，你的步伐应该是左翩子的正确步伐

zengsx11

启动步可以同时完成侧身，后撤步最后一步没蹬起来，全程 没离开过地面，重心没有完成切换

爱羽老叟

慢放和正常速度都要发一遍看得更清

爱羽老叟

感觉这视角也太低了点

Yunhui

爱羽老叟 发表于 2023-09-19 12:04
感觉这视角也太低了点

这是手机放地面拍的角度，下回我加上正常速度和慢速视频，谢谢啦

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Yunhui

zengsx11 发表于 2023-09-19 10:49
启动步可以同时完成侧身，后撤步最后一步没蹬起来，全程 没离开过地面，重心没有完成切换

谢谢指点

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悄影无踪

上半身：握拍看起来很变扭，食指位置不好，架拍太低，击球点不在最佳位置，整体是缩着的。
下半身：身体重心偏后，步伐运用不当，正手区这个位置这样杀球不是不行，但没有用并步再接一步的，用并步要么是起跳要么是不侧身，但重点是无论任何后退步伐都没有中间自己减速停顿的，你这样的节奏完全不对，会严重影响击球质量的。而且你右手持拍，原地杀球时重心应该是由右腿传导到左腿，具体表现在杀球前左脚尖点地、右脚做支撑，过程中右腿抬起向前蹬，左脚后摆落地做支撑，杀完球后右腿蹬上去踩实，人的重心是向前的，而你现在是右脚全程踩在地上还有蹭转，左腿同时往后退，这样击球质量好不了先不说，主要是身体肯定不稳定，右脚的负荷很大，万一身体力量差点儿很容易崴的，这个必须要改。

总之问题很多，你找个低视角的比赛看看慢动作再对比自己的，一比一照着模仿也会好很多。

大风瞎吹

步子感觉不太对

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leedior0101

可能没有球的感觉不一样吧，你比较刻意的去做这个动作，反而显得有点拘谨，如果是有球的情况下动作可能会舒展些就好了

Yunhui

悄影无踪 发表于 2023-09-19 13:40
上半身：握拍看起来很变扭，食指位置不好，架拍太低，击球点不在最佳位置，整体是缩着的。
下半身：身体重心偏后，步伐运用不当，正手区这个位置这样杀球不是不行，但没有用并步再接一步的，用并步要么是起跳要么是不侧身，但重点是无论任何后退步伐都没有中间自己减速停顿的，你这样的节奏完全不对，会严重影响击球质量的。而且你右手持拍，原地杀球时重心应该是由右腿传导到左腿，具体表现在杀球前左脚尖点地、右脚做支撑，过程中右腿抬起向前蹬，左脚后摆落地做支撑，杀完球后右腿蹬上去踩实，人的重心是向前的，而你现在是右脚全程踩在地上还有蹭转，左腿同时往后退，这样击球质量好不了先不说，主要是身体肯定不稳定，右脚的负荷很大，万一身体力量差点儿很容易崴的，这个必须要改。

总之问题很多，你找个低视角的比赛看看慢动作再对比自己的，一比一照着模仿也会好很多。

谢谢你啦，分析得很仔细，我自己先消化一下

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