髋关节不适是动作不对吗？

hyalone · 发表于 2023-9-24 12:18:47

打球后走路会感觉右髋关节，后偏外侧臀部上边，韧带或肌肉与骨头关连地方似乎有被过度拉伸的感觉，走着走着脚会感觉有点麻。休息几天就没事了，下次打完球可能还有这种感觉。
是蹬地动作不对，蹬地转髋动作过度造成的吗？还是什么原因，球友们帮定定位

hyalone · 发表于 2023-9-25 23:05:38

还有种可能，会不会是蹬跨幅度、力度或角度太大导致的？

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