最近打球这个地方痛

人生如梦！ · 发表于 2023-10-4 09:53:30

就最近杀球的时候，发现这里痛，把护腕戴在这个位置上能缓解一下，戴个护肘管用吗？打球两年了，除了膝盖，还没哪里痛过。

茉莉满庭 · 发表于 2023-10-4 09:59:15

可能是因为小臂内旋但是没泄好力，改改动作就好了。顺便放松一下。

人生如梦！ · 发表于 2023-10-4 10:20:20

茉莉满庭发表于 2023-10-04 09:59
可能是因为小臂内旋但是没泄好力，改改动作就好了。顺便放松一下。

谢谢，我改改动作试试

李橙 · 发表于 2023-10-4 10:21:49

注意修养

仁者无敌咯 · 发表于 2023-10-4 10:31:00

加强腕力

我想吃心点 · 发表于 2023-10-4 13:03:16

酸痛还是关节里面刺痛？

人生如梦！ · 发表于 2023-10-4 16:47:54

我想吃心点发表于 2023-10-04 13:03
酸痛还是关节里面刺痛？

肉疼

人生如梦！ · 发表于 2023-10-4 16:48:14

李橙发表于 2023-10-04 10:21
注意修养

人生如梦！ · 发表于 2023-10-4 16:48:50

仁者无敌咯发表于 2023-10-04 10:31
加强腕力

我想吃心点 · 发表于 2023-10-4 17:34:31

人生如梦！发表于 2023-10-04 16:47
肉疼

肉疼是个啥疼法

人生如梦！ · 发表于 2023-10-5 13:20:42

我想吃心点发表于 2023-10-04 17:34
肉疼是个啥疼法

肌肉疼

今天用的肌肉贴，好很多

知北游而南归 · 发表于 2023-10-29 15:58:57

你是小臂痛？我是大臂肌肉痛

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