羽球专项力量与体能训练是否应该更加重视，和一些个人的疑惑

TROODON

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感觉大家讨论比较热烈的是羽毛球的技术的器材，但是羽毛球的专项的体能训练的方法以及专项力量和及爆发力训练的方式没有得到和他们的重要性对等的讨论。
不仅如此，我还看到有的球友在受伤后在中羽伤询问，其实这种问题往往需要专业的查体结合影像学评估，最好应该去医院的康复科，运动医学科，运动康复中心或者骨科。
除此以外，球友在伤病后会选择护具，但是对肌力和体态的评估以及运动康复却没有那么上心了。
或许把买装备的部分经费放在运动康复预防伤病上可能有更好的效果？
以上是个人的一些拙见，还望各位批评指正。

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在打球的同时加入针对羽毛球的功能性训练会不会事半功倍呢？

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柳洁蓝

因为业余的运动量没到位，对职业来说体能训练当然是重中之重

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