电解质冲剂之类的

餤酊煲 · 发表于 2023-10-10 22:37:38

各位林李，电解质冲剂之类的有什么推荐和说法吗？

欢快喵大人 · 发表于 2023-10-11 07:51:26

插眼，我也想问。一直买佳得乐也挺贵

仁者无敌咯 · 发表于 2023-10-11 08:37:08

我一般就是电解质泡腾片。
或者买瓶可乐，兑半勺盐

安岗-向阳花 · 发表于 2023-10-11 08:54:44

日本进口的宝矿力粉

gonal · 发表于 2023-10-11 10:14:28

抖音上便宜

bionassy · 发表于 2023-10-11 10:30:45

我看人说自制也是可以的。一点盐+葡萄糖粉愿意再加点 vc泡腾片。
很便宜的

bionassy · 发表于 2023-10-11 10:31:50

或者直接吃盐津酸梅喝白开水

餤酊煲 · 发表于 2023-10-12 06:00:56

安岗-向阳花发表于 2023-10-11 08:54
日本进口的宝矿力粉

太贵了

火火龙 · 发表于 2023-10-12 13:03:12

茶水里放葡萄糖和盐

辣椒的朋友 · 发表于 2023-10-12 14:22:13

自制的应该就可以

詹姆斯 · 发表于 2024-4-11 13:28:00

生柠檬片+盐+冰糖+40度温水。

doshixin · 发表于 2024-4-11 22:20:23

最简单：盐+蜂蜜+水
减肥的可以不用蜂蜜。
比赛时准备蜂蜜水和盐水。
蜂蜜可以迅速补充糖份，盐可以补充电解质。

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[新手入门] 电解质冲剂之类的