关于出拍位置

Bless · 发表于 2023-10-11 15:25:00

，，，
本帖最后由 Bless 于 2024-9-25 23:00 编辑

你猜猜是谁 · 发表于 2023-10-11 15:34:08

练习中和你看的大赛实战是有区别的

羽苗黄教练 · 发表于 2023-10-11 16:09:14

手肘不要顶太高，不要太靠前。一切以最放松最舒服的姿势来做引拍动作。然后挥拍的时候注意旋转小臂。你做出来的动作就和这些一样了。他们没有太靠外的，是你视频抓拍的原因感觉特别靠外。

羽苗黄教练 · 发表于 2023-10-11 16:10:31

忘记说一点，挥拍不是从右边往左挥，而是挥直线，然后加了内旋，所以挥拍的线路会感觉向外挥。

反手一拍出界 · 发表于 2023-10-11 16:11:47

放松的，自然带出来的，不用刻意内外
有的击球点，需要从外往里甩
图中是因为顶肘动作足够快，带的手臂动作夸张

仁者无敌咯 · 发表于 2023-10-11 17:45:01

你是不是手臂太紧了，要放松手臂+运用身体才能发出好的发力技术

盗香 · 发表于 2023-10-11 19:12:31

这是截图，出现这种扭曲其实也只是一瞬间的事，对身体没什么负担，要是在那个瞬间让他们定格下来十几秒你以为他们就不难受吗
只是因为他们挥拍快才会显得动作夸张，其实你动作快起来也差不多，所以这种瞬态不是学出来的，是正确快速挥拍时产生的自然现象

可愛小惡魔 · 发表于 2023-10-12 08:08:07

不要光去模仿专业大赛中的动作，因为你连基本的发力都没搞懂，等你搞懂后，你动作怎样做都行，就跟专业一样

天空的风影 · 发表于 2023-10-12 12:09:19

动作是用来满足击球需要的

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