高远球打不好还是继续练架拍挥拍

霧羽汐 · 发表于 2023-10-14 22:31:52

反手一拍出界 · 发表于 2023-10-14 23:43:19

挺好的
其实架拍只要注意手肘和手腕两个点的状态，其他的自然状态就可以。
精力分散太多反而不好练

aimini871 · 发表于 2023-10-15 07:21:31

每天挥拍200次，坚持2年。打完球后，就算再累也要坚持再拉几拍高远球，坚持2年。高远球就会上一个台阶。

用户名也想不好 · 发表于 2023-10-15 09:07:23

建议再看看教学，没有确认步蹬地，上下半身同步发力，没有明显转换重心到左脚，没有往前顶肘，没太用到核心发力不集中。另外实战主要还是看启动和步伐确认步，人到位高远球就容易回

辣椒的朋友 · 发表于 2023-10-17 11:29:08

高远必须过关

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