关于手指手掌磨破的简单分析

badmoon · 发表于 2023-10-16 08:42:53

   磨是指两物体平面交互接触运动。磨破是运动摩擦系数较大，摩擦力超过物体表面所能承受的力所致。    如果你的手指手掌在打球中总是磨破，那好的方面是你在使劲。不好的消息是使劲的时机不对。击球瞬间抓紧拍柄。抓紧意味着拍柄与手之间没有相对位移。即没有摩擦。而击球前抓紧的过程中手是放松的，放松的程度不足以磨破皮肤。除非拍柄缠了“砂纸”。
   综上所述：手指被磨破有三个问题可能导致。1击球瞬间手指没有抓紧球拍，它们之间出现使劲的摩擦。2击球之前提前发力，抓紧球拍的过程中使劲的摩擦。3拍柄所缠手胶表面过于粗糙，对皮肤造成伤害。
   在这里顺便也说一下脚也磨破皮的问题。道理是一样的：脚与袜子之间出现了超过皮肤所能承受的摩擦。鞋子与袜子配合形成一个好的包裹，恰到好处的松紧才不会磨破皮肤。这里可以通过鞋垫薄厚、袜子薄厚、鞋带松紧来调节。当然，向前的蹬跨脚跟先着地这类的技术性步法本身也减少了惯性摩擦的产生。这也是初学者可能要考虑的因素之一。
PS：现在发现常有大拇指内侧不用力处破皮，爱好者也认为可能是磨破的。这里个人认为这位置大概率是抠破的。是食指环握过来指甲抠破的。多见于拳握式击球。也有因为柄过细导致的。

本帖最后由 badmoon 于 2024-4-8 09:00 编辑

馬克嵐嵐 · 发表于 2023-10-16 08:49:02

大佬专业！

1、大拇指虎口内测(关节位置)
2、小拇指（无名指）手掌内测

起结了，是不是也是应为摩擦导致，发力不正确啊

转腕时，没压紧，导致手柄（微微滑动）摩擦移动，可以这么理解吗？

胸肌夹核桃 · 发表于 2023-10-16 09:14:59

早磨早享受，出茧了还更能起到保护作用。

仁者无敌咯 · 发表于 2023-10-16 10:29:29

主要还是抓不紧导致的摩擦。我刚上毛巾胶的时候磨到怀疑人生。

来自安卓APP客户端

仁者无敌咯 · 发表于 2023-10-16 10:29:56

后来加强握力了，几乎就不磨手了，茧子都掉了。

来自安卓APP客户端

仁者无敌咯 · 发表于 2023-10-16 10:30:37

来自安卓APP客户端

〖野猪佩奇〗 · 发表于 2023-10-16 22:51:53

静摩擦？
太久没打球，手茧没了，毛巾胶，握不紧，打得猛都会磨破，有茧子就好了，要提升握力

来自安卓APP客户端

.在哪呢 · 发表于 2023-12-30 21:07:39

仁者无敌咯发表于 2023-10-16 10:29
后来加强握力了，几乎就不磨手了，茧子都掉了。

握力是自己锻炼还是打羽毛球打出来的？

来自安卓APP客户端

仁者无敌咯 · 发表于 2023-12-31 22:03:28

.在哪呢发表于 2023-12-30 21:07
握力是自己锻炼还是打羽毛球打出来的？

打羽毛球应该也可以提升，不过没有玩握力器提升的快

来自安卓APP客户端

仁者无敌咯 · 发表于 2023-12-31 23:23:44

.在哪呢发表于 2023-12-30 21:07
握力是自己锻炼还是打羽毛球打出来的？

我平时玩握力器比较多

来自安卓APP客户端

badmoon · 发表于 2024-7-9 08:50:14

仁者无敌咯发表于 2023-10-16 10:29
后来加强握力了，几乎就不磨手了，茧子都掉了。

个人以为，握力大小与磨手不存在直接的因果关系。就你个例而言极有可能的是：加强握力的过程中体会到了放松与抓紧的关系，又或是加强握力的过程中也在同时空改正（进）了击球动作。这样导致你误认为：握力加强了，就不磨手了。

仁者无敌咯 · 发表于 2024-7-9 11:24:08

badmoon 发表于 2024-07-09 08:50
个人以为，握力大小与磨手不存在直接的因果关系。就你个例而言极有可能的是：加强握力的过程中体会到了放松与抓紧的关系，又或是加强握力的过程中也在同时空改正（进）了击球动作。这样导致你误认为：握力加强了，就不磨手了。

磨手的本质是发生了动摩擦。而发生动摩擦的临界点就是最大静摩擦力的大小，影响最大静摩擦力的有两点，一个就是摩擦系数，一个就是压力。
那么就可以得出所对应的两种方法，增加摩擦系数或者增加压力。增加摩擦系数的方法就是用粘度更大的平胶、或者在用毛巾胶的同时配上防滑粉。而且增加压力很就很明显了，就是增强握力。

来自安卓APP客户端

badmoon · 发表于 2024-7-10 09:20:40

仁者无敌咯发表于 2024-7-9 11:24
磨手的本质是发生了动摩擦。而发生动摩擦的临界点就是最大静摩擦力的大小，影响最大静摩擦力的有两点，一 ...

科学理论与实践脱节的典型代表。纯业余爱好者在学习过程中做力量练习的很少。因为练习的时间比例本身就少，甚至还不够保障技术练习的。掌握放松抓紧（这里抓紧就是你说的那个物理学上的“力”，不练自身就够。否则小孩，妇女就不能玩了？）就解决了。羽毛球的“力”对于纯业余层面能打出自身身体条件的上限四级之前（保守的）就够用，还别说处在磨手阶段。你的羽毛球物理说的好像解决方法必须练握力一样。

本帖最后由 badmoon 于 2024-7-10 09:32 编辑

仁者无敌咯 · 发表于 2024-7-10 13:24:19

badmoon 发表于 2024-07-10 09:20
科学理论与实践脱节的典型代表。纯业余爱好者在学习过程中做力量练习的很少。因为练习的时间比例本身就少，甚至还不够保障技术练习的。掌握放松抓紧（这里抓紧就是你说的那个物理学上的“力”，不练自身就够。否则小孩，妇女就不能玩了？）就解决了。羽毛球的“力”对于纯业余层面能打出自身身体条件的上限四级之前（保守的）就够用，还别说处在磨手阶段。你的羽毛球物理说的好像解决方法必须练握力一样。

本帖最后由 badmoon 于 2024-7-10 09:32 编辑

好，那我就拓展一下。
从让皮肤出现疼痛方面来看，有两个解决方法，
第1就是我说的，防止出现动摩擦，这样皮肤就不会受到刺激，也就不会疼痛了。
第2就是练出茧，这样皮肤即使受到动摩擦的刺激，也不会出现疼痛。
不过我个人认为第1种的性价比是最高的，只需要用握力器练两三天就可以有效果，而第2种还要忍受皮肤疼痛再生出茧的过程

来自安卓APP客户端

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[新手入门] 关于手指手掌磨破的简单分析