新手高远球不稳定疑惑

惊天霹雳挥空拍

因为没有视频只能以文字描述，希望各位大佬球友指点一下。

纯新手，只接触羽毛球数月，用了差不多十节私教课针对性的练习高远球。
现在跟教练互拉是可以拉到底线的，如果是喂球，加上后场两点步法打得也还算可以，教练也说没什么大问题，不需要再单独练高远了，平时实战中练习就可以，球速还可以再精进一些。

但是最近在外面打球，碰到那些大叔，在拉球热身的时候回过来的都是球速非常快的平高球，我不太知道平高球的严格定义，就是他们的球虽然有一定的高度，但没有明显下落的弧度，这个时候我每次就只能将球回到中间（够高但不够远），非常难受。

然后我的疑惑就是，实战中高远球（标准的）一般是怎么打起来的，我想通常都是像上面的情况一样，对面回一个很快的球，然后我们就出于某种战术目的回一个高远球到底线这样（新手对于战术和实战还没啥经验轻喷）。

所以我就觉得我热身都打不了了，实战估计更加难受，请教一下各位大佬这种球要怎么打，我回球不到位，有可能是因为哪个部分有问题呢，是击球点不对还是步法不到位还是发力问题之类的呢

carorbus

平高球是带进攻属性的，比赛中一般标准的高远球是拉开或者被动过渡使用

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songyan850725

告诉你一个秘诀，提前架拍。
你和教练对拉有架拍的时间，野球场对拉平高，你用平时的节奏架拍就慢了。

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8221328

平高球速度快，你的步伐要提速。

大眼镜小眼睛

有些平高求 你甚至要蹲一点下去打

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反手一拍出界

向下拉腰多一点，把空间拉出来

兽俗°

减少架拍时间，给发力留出时间空间

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虎小超

你也回个平高

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王逍遥

对方击球前启动，启动非常重要，用来判断对方是吊球还是平高。然后蹬地，转身。
在家没事多练习架拍，架拍要能做到毫不犹豫，自然而然。架拍对我们新手来说，有讲究，有细节。
多打吧，如果你不是很年轻或者有天赋，十节课远远不够高远球入门，我知道的中年人，基本都是一年才入门。

入门后，又要面临练习和实战的区别，落差很大，做好心理准备。
练习是喂球，一般会有意无意地照顾你的感受，打球是你咋难受咋打你。

后面还有无数疑惑等着你，慢慢来吧

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惊天霹雳挥空拍

songyan850725 发表于 2023-10-17 15:18
告诉你一个秘诀，提前架拍。
你和教练对拉有架拍的时间，野球场对拉平高，你用平时的节奏架拍就慢了。

看到这条我回看了一下之前跟教练对拉的视频，确实每次回完一个球，手就自然下垂了。

感谢提醒。

惊天霹雳挥空拍

王逍遥 发表于 2023-10-18 08:06
对方击球前启动，启动非常重要，用来判断对方是吊球还是平高。然后蹬地，转身。
在家没事多练习架拍，架拍 ...

哈哈哈，谢谢指点，入坑太晚了，还有好长的路要走啊

惊天霹雳挥空拍

反手一拍出界 发表于 2023-10-17 17:07
向下拉腰多一点，把空间拉出来

谢谢指教，感觉这点确实也是问题。
之前还被教练说核心太弱了，打着打着框架都没了。

仰视中

原地高远球能拉到位的就不多，往前一步，再后撤拉高远，能到位的更少。实战能拉到位的，也算小区域高手了。到位是指球速够快，落点后发球线之间，且稳定性足够，其码连续十多拍。

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海狗乔治

估计要提升挥速和架拍速度，最重要的步伐速度也要提升，再一个就是启动步

Alone啊

楼上说的对

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leedior0101

你肯定举牌子太慢了，平高球速度比高远快得多，你用打高远的预备动作肯定跟不上，就出现你说的回球只能到半场

leedior0101

你可以试试看，对面一出球你就要立刻侧身后退加举拍，这几个动作要几乎是同一时间里完成，就能跟上对面的球速节奏了