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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 求助各位球友
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求助各位球友

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拿督死忠
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Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-10-17 19:57:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
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羽球人士
Ta的装备
发表于 2023-10-17 20:19:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
我还是新手时脚法不规范，右脚大脚趾壳像你这样烂了，先是壳中间烂了，后来整个脱了，再后来慢慢长出来了，过程很爽，慢慢享受
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拿督死忠
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Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-10-17 20:26:02 来自中羽APP | 显示全部楼层
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羽球人士
Ta的装备
发表于 2023-10-17 21:30:04 来自中羽APP | 显示全部楼层
拿督死忠 发表于 2023-10-17 20:26
，怎么改善呢？好好练步伐？

抛去治疗不说，先练好脚步、步伐等一些基础的，防止脚趾、手腕等部位的受伤
来自安卓APP客户端
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拿督死忠
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Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-10-17 21:39:36 来自中羽APP | 显示全部楼层
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仁者无敌咯
Ta的装备
发表于 2023-10-21 08:00:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
大拇指指甲要平着剪的，不能往里剪，往里剪会导致你指甲内嵌，越来越严重
来自安卓APP客户端
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拿督死忠
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Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-10-21 09:30:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
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