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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 六点随机步伐训练

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查看: 1696|回复: 5

[高级进阶] 六点随机步伐训练

楼主| 发表于 2023-10-18 01:02:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

多球训练六点随机步伐，欢迎大家指点

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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

发表于 2023-10-18 10:58:19

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手机挺有情怀

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发表于 2023-10-18 11:15:07 | 显示全部楼层

训练的步伐都不到位阿，训练就要跑到边界才有效果

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楼主| 发表于 2023-10-18 11:17:08

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morgl 发表于 2023-10-18 11:15
训练的步伐都不到位阿，训练就要跑到边界才有效果

随机步伐是不可能跑到边界的，因为随机因素会有很多二次启动，只要能够每个球能回出质量就可以，而不是一味的追求跑动的距离

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发表于 2023-10-18 13:11:45

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脚步特别是启动时可以跨大一些，很多球重心没有到位导致击球后重心更晃

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楼主| 发表于 2023-10-18 13:15:22

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火火龙发表于 2023-10-18 13:11
脚步特别是启动时可以跨大一些，很多球重心没有到位导致击球后重心更晃

确实启动步太小了，重心晃

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