44岁，3年羽龄。

Yangj@sc · 发表于 2023-10-25 21:40:23

44岁男，场上运动时间100分钟，双打，平均心率147，是不是太高了，请指教

薛海生 · 发表于 2023-10-26 10:38:00

没感觉不适就行吧

仁者无敌咯 · 发表于 2023-11-1 06:04:33

正常运动强度。
如果出现不适那有可能有基础病。

【上善若水】 · 发表于 2023-11-4 13:39:02

我平均在130左右！！！！

胡彬展 · 发表于 2023-11-4 20:08:14

44岁这心率肯定略高

OFY · 发表于 2023-11-23 17:23:17

高了点，不过也看自己身体感受，多注意点身体反应

轻舟离别 · 发表于 2023-11-23 20:23:45

220－年龄=你运动极限心率，一般只要没出现头晕身体发软的症状就不用太关心心率，心率只是反映你运动强度的一个指标。

yuqiu520 · 发表于 2023-12-18 21:26:20

运动后没有不舒服，管它心跳几下？

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