第一次大伤经验有感，大家还是不要很疲惫了还坚持打球，很容易

霜见莺时 · 发表于 2023-11-5 17:18:11

疲惫状态下很容易受伤的
本人就是之前一直不信，觉得自己体能很好
但其实连续打单两小时之后肌肉已经疲惫了
在某一局单打的时候直接把膝盖扭到了
以后应该要和羽毛球无缘一段时间了

霜见莺时 · 发表于 2023-11-5 17:24:26

大家千万不要打疲劳球啊

，不要受伤了才后悔莫及啊

虎小超 · 发表于 2023-11-5 17:45:17

球暂时是打不了了，康复运动要早点跟上，有助于恢复

霜见莺时 · 发表于 2023-11-5 18:19:35

虎小超发表于 2023-11-05 17:45
球暂时是打不了了，康复运动要早点跟上，有助于恢复

在去医院的路上不知道十字韧带是不是断了

		自动登录	找回密码
密码			立即注册