技术交流

Mistletoefxy · 发表于 2023-11-13 22:31:44

一名球龄两年的新手，每次去馆里打球，感觉都要打两三个小时才能打出最佳状态，热身的特别慢，各位高手有什么建议吗？

咕咕咕～ · 发表于 2023-11-13 22:44:00

拉球其实不是热身的最佳方式

Mistletoefxy · 发表于 2023-11-13 22:45:24

咕咕咕～发表于 2023-11-13 22:44
拉球其实不是热身的最佳方式

那有什么更好的方法吗？

咕咕咕～ · 发表于 2023-11-13 22:46:52

Mistletoefxy 发表于 2023-11-13 22:45
那有什么更好的方法吗？

各个平台都有，不用我赘述

Bzzz · 发表于 2023-11-13 23:05:51

两三个钟出状态也太难了吧，业余球局也就2或3个钟。打进攻找状态，发泄出来，身体活跃起来

wanglin406 · 发表于 2023-11-13 23:20:51

Mistletoefxy 发表于 2023-11-13 22:45
那有什么更好的方法吗？

穿衣服

比于列星 · 发表于 2023-11-14 08:43:51

上场前让身体热起来，开局打得积极一点

可愛小惡魔 · 发表于 2023-11-14 13:59:18

这很明显就是态度问题嘛，前面3小时打的都不上心

孤独2444 · 发表于 2023-11-14 22:31:15

一般人两三个小时肯定打不动了

Mistletoefxy · 发表于 2023-11-14 23:14:59

也不能说是热身了一两个小时，就感觉刚开始一两个小时杀球杀不下，步伐也不是很到位，反倒是到最后的时候，感觉状态才拉能满。

Mistletoefxy · 发表于 2023-11-14 23:16:14

但刚开始跟同学打的时候，的确进攻意识不强。

libochao · 发表于 2023-11-15 10:10:02

可能和注意力不集中有关系，如果是练手感，我一般打球前都会拉高远然后在练会劈吊

南门卫 · 发表于 2023-11-15 10:28:34

咕咕咕～发表于 2023-11-13 22:44
拉球其实不是热身的最佳方式

那什么热身才是最佳

南门卫 · 发表于 2023-11-15 10:29:36

Mistletoefxy 发表于 2023-11-14 23:14
也不能说是热身了一两个小时，就感觉刚开始一两个小时杀球杀不下，步伐也不是很到位，反倒是到最后的时候，感觉状态才拉能满。

双打，让高手刺激你一下，让你有想赢球，然后再和同水平打，

啦啦啦66 · 发表于 2023-11-16 23:23:12

一局单打热身就差不多了

大眼镜小眼睛 · 发表于 2023-11-17 14:45:26

打了两三个钟头人家都累随便打打你的状态就来了

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