蹬转杀球

ψμτ · 发表于 2023-11-14 23:22:16

。。。。
本帖最后由 ψμτ 于 2023-12-5 21:51 编辑

Alanroar · 发表于 2023-11-14 23:40:15

右脚是往上传力，发力卷腹，左腿落地右脚自然网前了

ψμτ · 发表于 2023-11-15 00:29:04

Alanroar 发表于 2023-11-14 23:40
右脚是往上传力，发力卷腹，左腿落地右脚自然网前了

好的好的

badmoon · 发表于 2023-11-15 08:33:36

网上挖好高远实例素材
https://bbs.badmintoncn.com/foru ... ead&tid=2617697
(出处: 中羽在线社区)

可愛小惡魔 · 发表于 2023-11-15 21:05:03

练习腿上动作，先抬起左脚，然后左脚往后摆，转髋同时右脚蹬转，空中换脚，左脚着地，右脚向前一小步

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[高级进阶] 蹬转杀球