南宁羽毛球氛围强无敌！自律的第二十二天！享受变强的过程！

杨晨大神

今天是我自律的22天，今天我们来给东盟杯加油。看到各国选手展现自己的水平，很开心李教练可以搭建这么一个平台，来给选手们进行切磋的机会。那我也是一直在推广羽毛球，任何可以帮助推广羽毛球的活动，我一定会在。

那每天的训练也是必不可少，虽然咋们现在没有腹肌，但是只要坚持，我相信一定可以。我们早起去公园，也要锻炼一下核心。

享受变强的过程，比结果还要重要，所以我还是那句话，不要去赶路，要去感受路。强者从不在意环境，期待到第60天的时候，我们腹肌将会正式跟大家见面。

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