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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 请教林李
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请教林李

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不可言说之羽
Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-12-18 22:35:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
某多多的膝盖贴对缓解膝盖有异响真的有用吗？上面说是北京同仁堂的
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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝
仁者无敌咯
Ta的装备
发表于 2023-12-19 06:25:44 来自中羽APP | 显示全部楼层
你是不是有点髌骨外移？
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不可言说之羽
Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-12-19 06:29:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
仁者无敌咯 发表于 2023-12-19 06:25
你是不是有点髌骨外移？

就有点不太清楚
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仁者无敌咯
Ta的装备
发表于 2023-12-19 07:37:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
你可以加强一下股内侧肌和腘绳肌，强化膝关节稳定性
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