业余爱好者求大佬指导

藤原拖孩

在学校一直业余瞎打了两年，最近想提升提升技术，第一次拍视频看自己动作，总感觉很别扭，发力不是很流畅，(自己感觉有点掉肘而且步伐太差？)求大伙指导。

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藤原拖孩

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badmoon

不错，比较轻松、悠闲。

32米大砍刀

学林丹架拍呢

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爱羽999

感觉高远球就是从半场拉倒对方双打发球线？

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可愛小惡魔

后退都没到位，明明有时间可以退多一步，让球在自己身体前下落，而你非得在那等，让球落在你身后，变成后仰击球，击球点偏后。

ddxxll2008

整体感觉还是不错的，人比较放松，看上去很舒展，说几个比较明显的问题。
1.击球点太靠后了。我觉得这是你目前最需要注意的问题。这个问题导致你整个人专题不充分。你的发力还可以，但是你感觉自己发力不流畅的原因就是你力还没有发出去，就已经打到球了。但实际上你击球的时候力可能只发了30%。如果你把击球点改正一下，就能发出更多的力。
2.击球点靠后也让你的转体不充分，你的脚下没有蹬转，腰腹也没咋用上，因为你一直在身后打球，如果转体的话，就打不到球了。所以你下次击球的时候还得往后移动一点，让击球点在头顶上放，而不是身后。
3.你的架拍手肘有点低，可能也是为了击球点做出的妥协。你架拍高一点，击球点也可以高一点，这样说不定能把击球点前移。
总体来说，你动作还可以，很放松，已经算是比较不错的了。把击球点这个问题改改，肯定能再上一层楼。

藤原拖孩

32米大砍刀 发表于 2023-12-20 09:29
学林丹架拍呢

没有刻意学，自动就成这样了

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藤原拖孩

爱羽999 发表于 2023-12-20 10:36
感觉高远球就是从半场拉倒对方双打发球线？

是的，感觉发力还是不行，高远不到位

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藤原拖孩

可愛小惡魔 发表于 2023-12-20 11:08
后退都没到位，明明有时间可以退多一步，让球在自己身体前下落，而你非得在那等，让球落在你身后，变成后仰击球，击球点偏后。

OKOK，感谢指导，接下来改正。自我感觉是步伐的问题，后退不流畅，很别扭

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藤原拖孩

ddxxll2008 发表于 2023-12-20 11:27
整体感觉还是不错的，人比较放松，看上去很舒展，说几个比较明显的问题。
1.击球点太靠后了。我觉得这是你目前最需要注意的问题。这个问题导致你整个人专题不充分。你的发力还可以，但是你感觉自己发力不流畅的原因就是你力还没有发出去，就已经打到球了。但实际上你击球的时候力可能只发了30%。如果你把击球点改正一下，就能发出更多的力。
2.击球点靠后也让你的转体不充分，你的脚下没有蹬转，腰腹也没咋用上，因为你一直在身后打球，如果转体的话，就打不到球了。所以你下次击球的时候还得往后移动一点，让击球点在头顶上放，而不是身后。
3.你的架拍手肘有点低，可能也是为了击球点做出的妥协。你架拍高一点，击球点也可以高一点，这样说不定能把击球点前移。
总体来说，你动作还可以，很放松，已经算是比较不错的了。把击球点这个问题改改，肯定能再上一层楼。

感谢耐心指导，理解了，接下来有改进的方向了，希望可以变强

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Chuwe1

看了个寂寞，这能看到啥？

ddxxll2008

藤原拖孩 发表于 2023-12-20 11:38
感谢耐心指导，理解了，接下来有改进的方向了，希望可以变强

加油加油

藤原拖孩

Chuwe1 发表于 2023-12-20 14:27
看了个寂寞，这能看到啥？

没有上强度，就是随便练练，打的比较简单

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你猜猜是谁

别的先不聊，没有转体哦

藤原拖孩

你猜猜是谁 发表于 2023-12-20 16:30
别的先不聊，没有转体哦

感谢指导，我也跟别人对比了一下。我的理解是我的侧身太少，像是半侧身。下半身没有太多参与发力，所以导致没有转体。

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