奉劝所有各大网红教练

阿欢

越来越觉得现如今的羽毛球教程越来越朝着快餐方向发展了，很多教练都试图通过一些生动形象的生活细节来让初学者快速体会相关的羽毛球技术，但我想在这里奉劝各大网红教练，别再通过什么“拧瓶盖”“擦玻璃”“甩毛巾”等等这类具像化的动作试图让初学者通过走捷径的方式掌握技术了，你们之所以觉得羽毛球的部分技术动作和“拧瓶盖”“擦玻璃”“甩毛巾”相似，其实你们只是在用正确的羽毛球发力动作去做这些“拧瓶盖”“擦玻璃”“甩毛巾”的行为而已，然而对于初学者，尤其是对动作没有半点手感和体会的初学者，最好不要让他们通过“拧瓶盖”“擦玻璃”“甩毛巾”等动作来领悟相似的羽毛球动作，因为传统意义上的“拧瓶盖”“擦玻璃”“甩毛巾”多多少少都会和羽毛球动作有些出入，很多初学者看了会觉得手感很怪难以掌握，甚至因为过于追求“拧瓶盖”“擦玻璃”“甩毛巾”的感觉从而导致动作变形，羽毛球技术永远是通过正确且基础的教程+多球训练形成的，绝非是通过偷机取巧背公式来获得的

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xinshoucainiao

其实他们讲的这些技巧都是先会了动作，再回过头来套用熟悉的日常动作去形容。

羽毛球技术很多都是这样，因为这些原理他们根本没有触及到本质，讲不清楚，所以只能这样去解释动作。
最基本的鞭打原理不是那么容易说清楚的，因为这个物理过程从教学上还没有人能阐述清楚

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阿欢

xinshoucainiao 发表于 2024-01-05 07:22
其实他们讲的这些技巧都是先会了动作，再回过头来套用熟悉的日常动作去形容。

羽毛球技术很多都是这样，因为这些原理他们根本没有触及到本质，讲不清楚，所以只能这样去解释动作。
最基本的鞭打原理不是那么容易说清楚的，因为这个物理过程从教学上还没有人能阐述清楚

对，你说的一点也没错，教练是先会的动作，再用日常动作去形容，而啥也不会的球员如果学习了他们的视频则是先在体会日常动作的基础上去找感觉，顺序完全反过来了，这样就很容易误入歧途，因为日常动作会多出很多羽毛球用不到的发力肌群，而羽毛球技术的一些要点日常动作也不能完全涉及到，所以真正想打好球还是要看正规且专业的教练和教程一点点摸索，不能急于提高

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badmoon

网红教练也许有哗众取宠的东西，也许有广而告之的行为，更或许有一鸣惊人的需求。这些是商业使然，说白了是钱闹的。但是网红教练仍然是教练，尝试不同的方式方法教学这本身没问题。甚至有完全展开个人基础理论去教学的。这些只能通过实践去验证和鉴别，有一个自然的理论淘汰过程。如果，只是如果！如果您真看不上眼，为“教育事业”鸣不平，深恐误人子弟，其实现在考一教练证也并不太难。您大可去用正招打败“邪”招。真不用跟“广告”较真。

leedior0101

关键你不一定有时间去听去看教练正儿八经的教学，都想通过什么最简单直接的方法学会成高手，所以。。。。。。。。

大眼镜小眼睛

leedior0101 发表于 2024-01-05 09:47
关键你不一定有时间去听去看教练正儿八经的教学，都想通过什么最简单直接的方法学会成高手，所以。。。。。。。。

正儿八经的教练也说不清。 学球一定是模仿加上对语言的理解 自己领悟。 什么摔毛巾 拧瓶盖 算是比较形象的了。 但是光听不看不模仿 肯定也是不行的

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8221328

这个方法本来就不错的啊。当然你理解了，训练量不能少的。举个特别的例子，就算你无球动作特别好，如果你对球感很差，打不准甜区，也是白搭。每个人有自己的优点和缺点。别人球感好，能打的准，可以少练击打，但是你球感不好，只能多训练击打。

阿欢

badmoon 发表于 2024-01-05 08:49
网红教练也许有哗众取宠的东西，也许有广而告之的行为，更或许有一鸣惊人的需求。这些是商业使然，说白了是钱闹的。但是网红教练仍然是教练，尝试不同的方式方法教学这本身没问题。甚至有完全展开个人基础理论去教学的。这些只能通过实践去验证和鉴别，有一个自然的理论淘汰过程。如果，只是如果！如果您真看不上眼，为“教育事业”鸣不平，深恐误人子弟，其实现在考一教练证也并不太难。您大可去用正招打败“邪”招。真不用跟“广告”较真。

也不是说较真吧，也是想提示各位初学者，练习球技不要尝试走捷径，本人有自己的工作，没足够的时间考教练证，但在业余时间也会教自己的朋友，其中有一个朋友特别沉迷网上各大教练说的这种小技巧，后来本人教他时就发现了一个问题，比如：有个教练说为了高远蹬转后身体能往前跑，有个技巧就是“在做蹬转动作时左脚可以往后方落地”，（但有个事实：那就是脚往后方落地是因为你身体重心已经前倾的结果，而不是通过脚往后方去踩硬逼着自己重心前倾，这个教练在说这个小技巧时疏忽告诉初学者们控制重心的细节要领）然后我这个朋友在忽视了控制身体重心前倾的情况下，企图通过这种小技巧硬逼着重心在原地甚至靠后的身体往前走，结果就因为左腿落地往后蹬的太过使劲，导致脚底板受伤了，这个教练，还是马来西亚前国家队的，所以我认为要学技术，还是得好好学，让身体从一个正确的渠道去感悟动作，而不能通过一些所谓的小技巧，因为一项羽毛球动作，可以拆分出无数个细节，光靠小技巧是不可能全部体会到的，甚至会误入歧途

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8221328

阿欢 发表于 2024-1-5 10:43
也不是说较真吧，也是想提示各位初学者，练习球技不要尝试走捷径，本人有自己的工作，没足够的时间考教练 ...

首先你考不考教练证和你实际教学水平没关系。
另外就是现在短视频多，教练门槛低。
成年人学球千奇百怪，一个业余水平好的教练，只能是慢慢建立自己的信赖感。
一个好的教练，本身水平确实很重要。另外就是碰到一个好苗子，给自己建立牌坊和口碑。
其实从根本上来说，不同教练水平的体现，你只能是两个同卵双胞胎，同样训练时间去比学员水平的高低。就算这样的前提，可能两个人比赛意志品质还不一样。
否则你没法比单纯教练的水平。如果一个学员条件差点，但是训练量够，另外一个条件好，本身没啥时间打球。。你如何比教练的成果？
另外你说的马来西亚的问题，可能是他表达有问题，或者是学的人走偏了。

风林独步

赞同。羽毛球想打好，真不是拿个好拍穿双好鞋子，或者象你说教的多生动理解了就能悟道开窍的，不经过刻意的锻炼相关肌群，根本应付不了步伐和击球所需的力量和控制能力。当然了，过了击球和步伐的基础关，这些听起来也没用了，就象我和一个初学者说，步伐很简单，无非就是启动分脚，右蹬左垫。但我说这个简单的前提，自己可是花了1年时间练下肢力量和重心控制，天天跑步伐。
再举个栗子，朋友上周拿我30磅的拍子打了2局说手腕痛肩膀痛，问题是他可以单手俯卧撑10个，我双手20个都难。他也看过抖音教学，也知道甩毛巾拧瓶盖的道理，为啥他力量比我强却打不了30磅？很简单，他打了十年每周打球6天，我最初只打3天，不打球的时候在家挥空拍抽墙和专项力量，结合视频也慢慢领会了鞭打的正确姿势。现在的抖音很多确实是为了速食和流量，只说应该怎么样，而不说最基本的入门锻炼 ，当然了，他们都是童子功出身，往往忽略了这点。

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大眼镜小眼睛

风林独步 发表于 2024-01-05 11:47
赞同。羽毛球想打好，真不是拿个好拍穿双好鞋子，或者象你说教的多生动理解了就能悟道开窍的，不经过刻意的锻炼相关肌群，根本应付不了步伐和击球所需的力量和控制能力。当然了，过了击球和步伐的基础关，这些听起来也没用了，就象我和一个初学者说，步伐很简单，无非就是启动分脚，右蹬左垫。但我说这个简单的前提，自己可是花了1年时间练下肢力量和重心控制，天天跑步伐。
再举个栗子，朋友上周拿我30磅的拍子打了2局说手腕痛肩膀痛，问题是他可以单手俯卧撑10个，我双手20个都难。他也看过抖音教学，也知道甩毛巾拧瓶盖的道理，为啥他力量比我强却打不了30磅？很简单，他打了十年每周打球6天，我最初只打3天，不打球的时候在家挥空拍抽墙和专项力量，结合视频也慢慢领会了鞭打的正确姿势。现在的抖音很多确实是为了速食和流量，只说应该怎么样，而不说最基本的入门锻炼 ，当然了，他们都是童子功出身，往往忽略了这点。

网红教练有网红教练的套路 首先他得是个网红 然后他才能是个网红教练。


教你每天蹲墙跳绳俯卧撑的 要不了几天就没人记得还有这么个教练了

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xinshoucainiao

阿欢 发表于 2024-01-05 10:43
也不是说较真吧，也是想提示各位初学者，练习球技不要尝试走捷径，本人有自己的工作，没足够的时间考教练证，但在业余时间也会教自己的朋友，其中有一个朋友特别沉迷网上各大教练说的这种小技巧，后来本人教他时就发现了一个问题，比如：有个教练说为了高远蹬转后身体能往前跑，有个技巧就是“在做蹬转动作时左脚可以往后方落地”，（但有个事实：那就是脚往后方落地是因为你身体重心已经前倾的结果，而不是通过脚往后方去踩硬逼着自己重心前倾，这个教练在说这个小技巧时疏忽告诉初学者们控制重心的细节要领）然后我这个朋友在忽视了控制身体重心前倾的情况下，企图通过这种小技巧硬逼着重心在原地甚至靠后的身体往前走，结果就因为左腿落地往后蹬的太过使劲，导致脚底板受伤了，这个教练，还是马来西亚前国家队的，所以我认为要学技术，还是得好好学，让身体从一个正确的渠道去感悟动作，而不能通过一些所谓的小技巧，因为一项羽毛球动作，可以拆分出无数个细节，光靠小技巧是不可能全部体会到的，甚至会误入歧途

你举例的这个朋友是很快达到瓶颈了，本身身体条件就摆在那里，并不是因为学了这些技巧受伤的，说白了就是悟性低，他只靠自己，不管怎么练都会伤的，学网红的小技巧受伤只不过是个偶然触发事件。

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阿欢

风林独步 发表于 2024-01-05 11:47
赞同。羽毛球想打好，真不是拿个好拍穿双好鞋子，或者象你说教的多生动理解了就能悟道开窍的，不经过刻意的锻炼相关肌群，根本应付不了步伐和击球所需的力量和控制能力。当然了，过了击球和步伐的基础关，这些听起来也没用了，就象我和一个初学者说，步伐很简单，无非就是启动分脚，右蹬左垫。但我说这个简单的前提，自己可是花了1年时间练下肢力量和重心控制，天天跑步伐。
再举个栗子，朋友上周拿我30磅的拍子打了2局说手腕痛肩膀痛，问题是他可以单手俯卧撑10个，我双手20个都难。他也看过抖音教学，也知道甩毛巾拧瓶盖的道理，为啥他力量比我强却打不了30磅？很简单，他打了十年每周打球6天，我最初只打3天，不打球的时候在家挥空拍抽墙和专项力量，结合视频也慢慢领会了鞭打的正确姿势。现在的抖音很多确实是为了速食和流量，只说应该怎么样，而不说最基本的入门锻炼 ，当然了，他们都是童子功出身，往往忽略了这点。

说的在理，而且往往越是水平高的人，越是很发觉和理解对新手来说学球的难点在哪里，打好羽毛球，最最重要的是要让初学者用身体学会，而不仅仅是脑子学会

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阿欢

8221328 发表于 2024-01-05 11:42
首先你考不考教练证和你实际教学水平没关系。
另外就是现在短视频多，教练门槛低。
成年人学球千奇百怪，一个业余水平好的教练，只能是慢慢建立自己的信赖感。
一个好的教练，本身水平确实很重要。另外就是碰到一个好苗子，给自己建立牌坊和口碑。
其实从根本上来说，不同教练水平的体现，你只能是两个同卵双胞胎，同样训练时间去比学员水平的高低。就算这样的前提，可能两个人比赛意志品质还不一样。
否则你没法比单纯教练的水平。如果一个学员条件差点，但是训练量够，另外一个条件好，本身没啥时间打球。。你如何比教练的成果？
另外你说的马来西亚的问题，可能是他表达有问题，或者是学的人走偏了。

本帖最后由 8221328 于 2024-1-5 11:46 编辑

我赞同你说的这些，但如果一个教练的教学方法，能让一个人走偏，其实在我看来就能说明这个教学方法是有问题的，就像盖房子一样，如果每一步都能按照相关标准严格执行建造工程，不偷工减料，我不相信这个房子建起来会歪。
而且通过这种小技巧企图走捷径式的教程方式，也很难把一项羽毛球动作描述的系统全面，所以我才会认为，这种偷机取巧的方式不可取

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阿欢

大眼镜小眼睛 发表于 2024-01-05 12:04
网红教练有网红教练的套路 首先他得是个网红 然后他才能是个网红教练。


教你每天蹲墙跳绳俯卧撑的 要不了几天就没人记得还有这么个教练了

但是现在真的没有人会再像李在福，赵建华那样系统全面，且标准的出教程了，打开某音一搜教程，都是各种所谓的“干货”，这种网红干货可能对于有一定基础的人来说“是这个道理，真形象”，但对于完全不懂的初学者来说很难按照这种“干货”体会到真正的要领

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阿欢

xinshoucainiao 发表于 2024-01-05 12:07
你举例的这个朋友是很快达到瓶颈了，本身身体条件就摆在那里，并不是因为学了这些技巧受伤的，说白了就是悟性低，他只靠自己，不管怎么练都会伤的，学网红的小技巧受伤只不过是个偶然触发事件。

你说的也有道理，他的悟性是相对低一些，但在我看来，如果一个教练的教学方法，能让一个人存在走偏的可能，其实就能说明这个教学方法是有问题的，就像盖房子一样，如果每一步都能按照相关标准严格执行建造工程，不偷工减料，我不相信这个房子建起来会歪。毕竟在偷机取巧的同时，会疏忽很多细节，如果一步一步的按照标准教程来走，就不会这样，你看当初我们大家看李在福，赵建华的视频，虽然大家学的很慢，但谁走歪了，谁受伤了，而且一旦领悟到位了那技术是相当的扎实

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大眼镜小眼睛

阿欢 发表于 2024-01-05 12:28
但是现在真的没有人会再像李在福，赵建华那样系统全面，且标准的出教程了，打开某音一搜教程，都是各种所谓的“干货”，这种网红干货可能对于有一定基础的人来说“是这个道理，真形象”，但对于完全不懂的初学者来说很难按照这种“干货”体会到真正的要领

这是顺应时代潮流呀 20妙一个视频 一个一个刷 谁有那闲工夫一个一个看。其实广大球友打个球就是图个乐 我周围的球友有一大群从来不看什么教学视频。 我也不太看。 短的还看看 长的还不如看看比赛 看看专业球员怎么打来得实惠。

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阿欢

大眼镜小眼睛 发表于 2024-01-05 12:42
这是顺应时代潮流呀 20妙一个视频 一个一个刷 谁有那闲工夫一个一个看。其实广大球友打个球就是图个乐 我周围的球友有一大群从来不看什么教学视频。 我也不太看。 短的还看看 长的还不如看看比赛 看看专业球员怎么打来得实惠。

你说的这也对，但是这种速成视频对那些想要有心好好学羽毛球的人特别不友好，就像我在其他评论里说的我的那个朋友一样，真的就是在误人子弟

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飞鱼没翅膀

8221328

阿欢 发表于 2024-1-5 12:24
我赞同你说的这些，但如果一个教练的教学方法，能让一个人走偏，其实在我看来就能说明这个教学方法是有问 ...

所以很多教练只是给一个容易理解偷懒的方法，成年人的训练不适合学习体校的训练方法。
成年人要这么搞，有钱有闲有身体素质才可以。
很多教练都教双打套路，容易理解，而且学员不会固执。一是基础训练无法表达清楚，二是容易上手。