请教大家如何增强马来步蹬转距离？

柏色天香 · 发表于 2024-1-6 18:06:16

请教大家如何增加马来步一步蹬转的距离和速度？另外如果先做一个并步再做马来步，是不是会降低速度？
谢谢大家

薛海生 · 发表于 2024-1-6 19:03:21

练了好久场上很少用到感觉太费劲啦

直接后退步省力

仁者无敌咯 · 发表于 2024-1-6 19:19:43

小腿力量

柏色天香 · 发表于 2024-1-6 22:31:30

薛海生发表于 2024-01-06 19:03
练了好久  场上很少用到  感觉太费劲啦直接后退步省力

后退步接弧度高球还可以，接平快点的费劲啊

陆挺 · 发表于 2024-1-7 11:06:15

马来步本来就是对应高弧度的球，低弧度请用万能步 ---刘辉

挑不动许多愁 · 发表于 2024-1-7 17:51:47

我的理解是高弧度有比较充足时间去接球，用正常小碎步退就行了吧，弧度平的球一般球速较快，才需要马来步加速到位。
另外楼主这个问题，我看视频步法教学是侧身后左腿加一个后撤跳然后再接马来步，不过想想都知道这样左脚容易受伤，伤了你要怪就怪李宇轩

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