睡眠不足的情况下如何加强身体素质？

生活再战 · 发表于 2024-1-6 20:29:19

想锻炼总是没力气啊！

鸡腿猫 · 发表于 2024-1-6 20:47:12

熬夜伤身，锻炼健身，对冲一下就是熬夜健身。

开个玩笑，睡眠不足当然是睡觉啦

生活再战 · 发表于 2024-1-6 21:37:10

鸡腿猫发表于 2024-01-06 20:47
熬夜伤身，锻炼健身，对冲一下就是熬夜健身。

开个玩笑，睡眠不足当然是睡觉啦

好吧有小孩之后身体精神一天不如一天

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