手腕痛

问题很多 · 发表于 2024-1-7 18:11:43

大佬们，打完球手腕中间痛是为什么？

凯爸爸 · 发表于 2024-1-7 18:14:09

发个挥拍视屏看看

仁者无敌咯 · 发表于 2024-1-7 19:37:36

休息两天，可以练一下腕力

问题很多 · 发表于 2024-1-8 09:28:04

仁者无敌咯发表于 2024-01-07 19:37
休息两天，可以练一下腕力

好的谢谢

龙宇江 · 发表于 2024-1-8 13:52:00

一开始打，腕力不够或者发力不对容易手腕疼，多休息，可以买个护腕的绑带

问题很多 · 发表于 2024-1-9 07:59:11

龙宇江发表于 2024-01-08 13:52
一开始打，腕力不够或者发力不对容易手腕疼，多休息，可以买个护腕的绑带

原来如此

doshixin · 发表于 2024-1-12 22:07:47

我猜是：握拍不对。
正确发力靠小臂手指。手腕基本不发力。

@林就（羽球） · 发表于 2024-1-13 00:53:16

压腕了，就是发力不对，后面多练习，改改就好啦

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