双打技术交流

谢国亮

为什么看的教程姿势都记得，但是在打双打的时候，动作好像来不及做出来，比如架拍，抽拍动作，有没有大神知道要怎么处理吗

皮特盖

多打   

鸟笼

肌肉记忆

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欢乐的毛毛丛

每次针对一到两个动作进行改正，有条件可以拍摄自己视频记录下来再做针对性的调整；另外，最好选择实力水平略低于自己的对手打球，这样有时间在打球过程中进行思考

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柠檬茶水

多练，光看是没有用的

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谢国亮

欢乐的毛毛丛 发表于 2024-1-8 17:27
每次针对一到两个动作进行改正，有条件可以拍摄自己视频记录下来再做针对性的调整；另外，最好选择实力水平 ...

哇，感谢大佬的指点

谢国亮

皮特盖 发表于 2024-1-8 17:04
多打

现在打得腰酸背痛的，转一下腰都会痛

谢国亮

鸟笼 发表于 2024-1-8 17:14
肌肉记忆

球来了，以前的肌肉记忆被唤醒，哈哈哈

皮特盖

循序渐进

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watsonchan

脑子学到越多越明白....身体就越是不会打球....

应该是学了...然后去实战中逐步融合,,,有问题出现了...再去具体分析,再去实战验证...如此往复的循环...就是不断提升的必经阶段....

看了教程.需要不少时间消化吸收的.因人而异有长有短,短则2.3月.长以半年计...耐心去磨合吧...!

元我

双打节奏快 很正常

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元我

双打的时候根本来不及架拍

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虎小超

专业教练多球训练，很快就会形成肌肉记忆。

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mlySFO

元我 发表于 2024-01-08 20:58
双打的时候根本来不及架拍

所以养成习惯很重要……

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叫我小金金

要多练，看没用

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8221328

看明白，然后去练。
否则不是大学运动学教授，就是世界第一了？

可愛小惡魔

先找些水平比你稍低的跟你打，等你能轻松自如做出来了，再往上挑战

看侃

实践出真知。双打最怕搭档照本宣科的学霸

阿克曼米卡莎

纯纯练太少

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盗香

人的精力是有限的，练习量不够的话实战中你需要分精力到不同方面，而练习量足够的人能把熟练的部分转化为本能，等到实战的时候这部分就可以不消耗精力了