正确的鞭甩发力应该是什么样子的

关灯不睡觉

有点分不清，第一个是高远，第二个是杀球，老感觉力量打不透，自我感觉是上手发力的问题

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零君

我觉得你已经后仰了，有点被动了，所以发不上力

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leedior0101

个人以为你可以去看下陈金的几个视频，评论业余球员的，感觉你的动作就是人在后仰的状态下击球；他示范过正确动作，人是后退到位在球的后面一点起跳的时候人腰部是直的。。。。。

关灯不睡觉

leedior0101 发表于 2024-01-11 17:14
个人以为你可以去看下陈金的几个视频，评论业余球员的，感觉你的动作就是人在后仰的状态下击球；他示范过正确动作，人是后退到位在球的后面一点起跳的时候人腰部是直的。。。。。

好的好的

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关灯不睡觉

零君 发表于 2024-01-11 17:01
我觉得你已经后仰了，有点被动了，所以发不上力

就是不知道后仰怎么击球

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松饼小队队长

关灯不睡觉 发表于 2024-01-11 18:23
就是不知道后仰怎么击球

一般没有后仰击球的方法，这属于被动球了，跟下手反手球一个道理，应该极力避免这种情况的出现，正常高远球击球点都在头顶正上方或偏前一点的位置

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零君

关灯不睡觉 发表于 2024-01-11 18:23
就是不知道后仰怎么击球

后仰属于被动了，你只能尽量避免这种情况，无论任何时候，都要把球放在自己面前去击球

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可愛小惡魔

首先你后仰击球就已经是错，而且还不是那么被动的情况下

backsmash

发力框架有问题，先左手拉转身体，借腰腹转体力量，先把身体转正再引拍击球，不是只出手上动作

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天空的风影

拍速没提上去
身体各个环节加速没充分利用到
鞭甩需要身体各个环节的加速衔接，最终产生拍头加速的瞬间

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黎安然

感觉现在你要做的是到位击球，脚上功夫，最起码得到位。两个视屏都是后仰，被动，怎么打得上力

妙高峰

从视频上看，问题首先不是在手臂发力上，而是在侧身、步伐和击球点。

比如第一个视频：侧身不彻底，步伐没到位，击球点偏后，造成身体后仰，重心在后回位慢。这个击球点只能勉强打个被动高球。主动平高是打不出来的。

对方出球后，有意识先蹬转侧身，再加快脚下步伐，迅速移动到左肩对球位置（击球点），再出手击球，重心向前落地回位。整个动作如果是重心平稳、主动流畅的感觉就对了。

江河大海

零君 发表于 2024-01-11 19:16
后仰属于被动了，你只能尽量避免这种情况，无论任何时候，都要把球放在自己面前去击球

正解，有时候这样难避免，经常这样就是不行乐

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8221328

鞭打发力，你弄个没强度的高球和杀球就好了。
没必要弄这个。

3117

这个得从对方回球位置，你选位，启动，步伐去看。羽毛球没有单一技术，都是从脚开始。

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