高中生挥拍动作

Cheems_

挥拍动作有没有问题，学校有人说我甩大臂，但是我觉得没有甩，大臂动的多了点但是没有甩大臂的感觉应该没有吧

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Cheems_

难道击球完一瞬间要继续握紧球拍手臂不往下走吗，感觉这样缷力可能会抬不起拍

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狼王洪荒

甩了 而且同步发力

Cheems_

狼王洪荒 发表于 2024-01-11 23:36
甩了 而且同步发力

那是不是大臂要在击球以后停下

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狼王洪荒

Cheems_ 发表于 2024-1-11 23:51
那是不是大臂要在击球以后停下

不用停下啊，注意顶肘，动作先从慢的开始练

外围天使

逐步练习动作，这样打久一点网球肘就不远了

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仁者无敌咯

要把身体像一张弓一样拉开

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ytgws

挺好的

天空的风影

拍有独立向前的挥动就不算

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黎安然

整只手臂一起下来，基本就是了。蹬地也要往上蹬啊，击球要有向上向前主动找球的感觉，当然是到位情况下。只往前蹬，拿球点低，动作缩成一团，不舒展用不上力，很容易下网，杀出去的球估计也不快。

Cheems_

黎安然 发表于 2024-01-12 09:23
整只手臂一起下来，基本就是了。蹬地也要往上蹬啊，击球要有向上向前主动找球的感觉，当然是到位情况下。只往前蹬，拿球点低，动作缩成一团，不舒展用不上力，很容易下网，杀出去的球估计也不快。

原来是要往上蹬的吗，一直以为是蹬地主要用来转体的

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黎安然

Cheems_ 发表于 2024-01-12 13:26
原来是要往上蹬的吗，一直以为是蹬地主要用来转体的

就是要向前向上。能向前说明是到位，向上是为了主动击球

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3117

你想想击球点在哪里？你是全程在发力挥，球都出去了后面力都是没用的。

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3117

挥拍声应该在击球点（抓死拍柄）处出来，而不是在后面出来。

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盗香

左脚正常往后挪，不用刻意甩起来，并且挥拍要滞后于这个过程
换脚后右脚往上抬，不是往前踢
大臂其实还好，主要问题集中在双脚

Cheems_

盗香 发表于 2024-01-12 22:14
左脚正常往后挪，不用刻意甩起来，并且挥拍要滞后于这个过程
换脚后右脚往上抬，不是往前踢
大臂其实还好，主要问题集中在双脚

好的明天试试

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Cheems_

3117 发表于 2024-01-12 16:08
挥拍声应该在击球点（抓死拍柄）处出来，而不是在后面出来。

明天试试

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坎喆拉

其实不管杀球还是高远，你这动作最不正确的就是腰是往下弯下去的，腰是轴，要直，任何所谓要弯下来卷腹用上腰腹什么卷力，都是坑

jjiangbo1989

你的问题是主动倒拍，导致击球点在后面，我开设了一个技术讨论群，专门讨论羽毛球技术的。有兴趣可以加我V， xiongmao55529。

hikarugo007

你太想发力了

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