挑球后，启动如果重心降低，对方平高球难接，但是重心高，杀球又难接

李梦游 · 发表于 2024-1-16 16:47:23

挑球后，启动如果重心降低，对方平高球难接，但是重心高，杀球又难接，求教各位林李

仁者无敌咯 · 发表于 2024-1-16 17:02:23

这时候就需要很强的下肢力量去兼顾这两种情况

虎小超 · 发表于 2024-1-16 18:06:36

所以叫：平高罚站

Gogogo888 · 发表于 2024-1-16 18:55:27

主要还是看你出球质量

李梦游 · 发表于 2024-1-16 22:08:27

虎小超发表于 2024-01-16 18:06
所以叫：平高罚站

桃田笑而不语

BloodSquare · 发表于 2024-1-17 00:36:55

挑到位的话，就当发了个高远球，如果挑到底角甚至还有点优势。不到位的话，那肯定得靠能力化解被动了。

fengzw · 发表于 2024-1-17 08:50:58

单打确实如此，所以不光要挑球到位，更要有接杀能力和移动能力

3117 · 发表于 2024-1-17 08:52:02

回中选位（不是什么球打完都回中间），脚的姿态（前后，左右，脚跟起）和间距（两脚要打开点）…

jerry_luo · 发表于 2024-1-17 09:35:24

挑球要到位，要高，远。不要挑球变推球，推了人家抓推平高下压都舒服得很

woyoump · 发表于 2024-1-17 09:45:32

抬高你准备时候握拍高度，从原来的握拍在下，变为握拍中前

ymq_2627 · 发表于 2024-1-17 11:28:30

论少猜球路和启动步的重要性

magic0 · 发表于 2024-1-17 13:06:14

后退步伐练得好，再平再快没烦恼

三岁之前是两岁 · 发表于 2024-1-17 16:41:53

就是身体素质的比拼了吧，来上这么几下，我的腿就麻了，平时打球频次没那么高，只能是根据对手回球动作猜边或罚站了，打球次数少，就不深入改善了，快乐就完事儿

隻虎 · 发表于 2024-1-17 16:46:00

跟楼主目前存在一样的烦恼

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[高级进阶] 挑球后，启动如果重心降低，对方平高球难接，但是重心高，杀球又难接