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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 右腿腿根疼

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查看: 2023|回复: 3

右腿腿根疼

楼主| 发表于 2024-1-26 17:14:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

请问是什么原因，怎么解决
本帖最后由鲨仁饭于 2024-1-26 17:21 编辑

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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

仁者无敌咯

发表于 2024-1-26 17:23:42

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可以拉伸一下髂腰肌，网上可以搜得到拉伸教程

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发表于 2024-1-28 11:23:11

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应该是上网那一步跨大了，导致扯到了肌肉，平时多练练柔韧性，我也这里痛

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发表于 2024-2-1 10:15:02

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髋关节灵活度的问题吧

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