林李们我又来了

谁叫 · 发表于 2024-1-28 21:59:58

我这个杀球要咋改啊？

仁者无敌咯 · 发表于 2024-1-28 22:09:35

可以加强一下三角肌后束，可以让你的架拍更快，更深，更流畅

仁者无敌咯 · 发表于 2024-1-28 22:11:47

架拍的时候手臂要张开

谁叫 · 发表于 2024-1-28 22:15:01

仁者无敌咯发表于 2024-01-28 22:11
架拍的时候手臂要张开

我怕手臂张开了导致转体过多了又发不上力

badmoon · 发表于 2024-1-29 08:46:30

谁叫发表于 2024-1-28 22:15
我怕手臂张开了导致转体过多了又发不上力

整体都很好了。时机上感觉稍显迎前不够。整个身体的积极性稍欠一点点，表现在发力点与击球点结合的再高一点早一点就完美无瑕（现在的情况有点下落了才击到的感觉）。

本帖最后由 badmoon 于 2024-1-29 08:49 编辑

飞影007 · 发表于 2024-1-29 08:52:39

业余得这样还行啦

可愛小惡魔 · 发表于 2024-1-29 10:06:26

注意不要跳，羽毛球有一点很重要，就是保持重心中立，而你做不到，你的重心一直在变。你起跳的动作可以，但在空中一做动作就变形。

陆挺 · 发表于 2024-1-29 10:26:29

身体素质真棒，再多练练必然大杀四方

你的击球节奏是在身体从反弓恢复，到前卷后半段击球的，所以力传导会有脱节，试试击球时机再提前些，从反弓到恢复这段就完成击球

谁叫 · 发表于 2024-1-29 17:01:40

可愛小惡魔发表于 2024-01-29 10:06
注意不要跳，羽毛球有一点很重要，就是保持重心中立，而你做不到，你的重心一直在变。你起跳的动作可以，但在空中一做动作就变形。

这种要咋改啊

谁叫 · 发表于 2024-1-29 17:07:36

陆挺发表于 2024-01-29 10:26
身体素质真棒，再多练练必然大杀四方
你的击球节奏是在身体从反弓恢复，到前卷后半段击球的，所以力传导会有脱节，试试击球时机再提前些，从反弓到恢复这段就完成击球

谢谢

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