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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 如何快速缓解肌肉酸？

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查看: 1558|回复: 3

如何快速缓解肌肉酸？

楼主| 发表于 2024-1-29 11:54:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

事情是这样的，某个周六日球瘾犯了，然后就一直打球，现在手臂这块特别特别酸。

本帖最后由 JustOoO 于 2024-1-29 11:56 编辑

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仁者无敌咯

发表于 2024-1-29 13:48:52

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冷热交替法

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发表于 2024-1-29 14:11:33

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找人帮忙按一按

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发表于 2024-1-29 14:53:10

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多打球，肌肉强了自然就不会酸了，我天天打都没事

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