求大佬找毛病

上进的二狗zé

之前一直乱打，最近系统学习了2个月，感觉步伐很乱，恳请大佬们给指指问题，以及针对性训练方法

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仁者无敌咯

系统学习两个月，为什么挥拍还是这种样子，
侧身都没必要，平抽得了

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badmoon

没有节奏感，鼓点知道吧。步法流畅时正好能在击球点上合上那个”鼓点“（理想情况下）。而你步子是步子，击球是击球，尤其是运用后退步时比较明显。最后一个视频最可以说明问题。退正手后场然后……完全没有对上点。

上进的二狗zé

badmoon 发表于 2024-02-02 08:21
没有节奏感，鼓点知道吧。步法流畅时正好能在击球点上合上那个”鼓点“（理想情况下）。而你步子是步子，击球是击球，尤其是运用后退步时比较明显。最后一个视频最可以说明问题。退正手后场然后……完全没有对上点。

好的好的，我理解一下

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上进的二狗zé

badmoon 发表于 2024-02-02 08:21
没有节奏感，鼓点知道吧。步法流畅时正好能在击球点上合上那个”鼓点“（理想情况下）。而你步子是步子，击球是击球，尤其是运用后退步时比较明显。最后一个视频最可以说明问题。退正手后场然后……完全没有对上点。

这个东西怎么练呢，多球可以吗

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上进的二狗zé

仁者无敌咯 发表于 2024-02-02 01:44
系统学习两个月，为什么挥拍还是这种样子，
侧身都没必要，平抽得了

动作丑，之前一直乱打有点难改

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badmoon

上进的二狗zé 发表于 2024-2-2 08:51
这个东西怎么练呢，多球可以吗

我说实话呢，节奏感与天赋多多少少有点关系。练习是必须的。只是程度和量会不同，而且结果也很难预期。你可以就此与教练多做一些课下的交流。因为通常这东西不属于基础课程的内容。练习方法嘛，粗暴的说你先加速，练习步法时不惜力的加速。快去慢回。能做多快做多快。这样纯熟了以后先保证有“时间”，你自己这才能调整以便对上点而形成（自己的）击球节奏。

上进的二狗zé

badmoon 发表于 2024-02-02 09:09
我说实话呢，节奏感与天赋多多少少有点关系。练习是必须的。只是程度和量会不同，而且结果也很难预期。你可以就此与教练多做一些课下的交流。因为通常这东西不属于基础课程的内容。练习方法嘛，粗暴的说你先加速，练习步法时不惜力的加速。快去慢回。能做多快做多快。这样纯熟了以后先保证有“时间”，你自己这才能调整以便对上点而形成（自己的）击球节奏。

本帖最后由 badmoon 于 2024-2-2 09:14 编辑

好的好的，感谢

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仁者无敌咯

可以试试做做扔球训练，把全身的协调性锻炼起来，
还有看职业球员打球的录像，把自己代入，培养自己的击球意识

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上进的二狗zé

仁者无敌咯 发表于 2024-02-02 14:06
可以试试做做扔球训练，把全身的协调性锻炼起来，
还有看职业球员打球的录像，把自己代入，培养自己的击球意识

好的好的谢谢

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